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Ade BA 915 Marisa Seite 4

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An der Unterseite der Waage befindet sich ein kleiner Schalter “kg lb st“ für eine
länderspezifische Einstellung (kg = Kilogramm / lb = pound / st = stone). Achten Sie bitte
darauf, dass die Waage auf die für Sie maßgebliche Gewichtseinheit eingestellt ist.
4. Wiegefunktion (nur Gewichtsmessung)
1. Schalten Sie die Waage mit dem Fuß über die Tap-on-Funktion ein, dazu drücken
Sie kurz mit dem Fuß auf die Mitte der Waage. Im Display erscheint zuerst „8888“
danach die Anzeige „0.0 kg“. Die Waage ist nun bereit.
2. Stellen Sie sich mittig auf die Waage. Bleiben Sie ruhig stehen und halten Sie sich
nicht fest. Nachdem sich die Waage stabilisiert hat erscheint das Symbol „H“ und
Ihr Gewicht wird für 10 Sekunden angezeigt. Danach schaltet sich die Waage
automatisch ab.
Oder direktes Wiegen: Stellen Sie sich auf die ausgeschaltete Waage. Die Waage
schaltet sich bei Belastung selbsttätig ein. Im Display erscheint zuerst „8888“ und
nachdem sich die Waage stabilisiert hat wird Ihnen Ihr Gewicht für 10 Sekunden
angezeigt. Danach schaltet sich die Waage automatisch ab.
5. Programmierung / Eingabe persönlicher Daten
Vor der erstmaligen Benutzung müssen Ihre persönlichen Daten wie Körpergröße, Alter,
Geschlecht (Frau oder Mann) unter den Speicherplätzen 01 bis 10 (für bis zu 10
Personen) eingegeben und gespeichert werden. Die Eingabetasten befinden sich
oberhalb des Displays. Zum Eingeben der persönlichen Daten drücken Sie die Tasten:
SET (Speichertaste), ◄ (Minustaste), ► (Plustaste) und folgen den einzelnen Punkten
(Zahlenschnelldurchlauf durch Drücken der Taste länger als 1 Sekunde):
1. Stellen Sie die Waage auf einen Tisch und schalten sie über die Tap-on-Funktion
ein. Dazu drücken Sie mit der Hand ca. 2 sekundenlang auf die Mitte der Waage. Im
Display erscheint zuerst „8888“ und dann die Anzeige „0.0 kg“.
2. Drücken Sie die SET-Taste. Die Anzeige für die Wahl des Speicherplatzes (z.B.
01) blinkt. Um den gewünschten Speicherplatz (01 bis 10) zu wählen, drücken Sie
die ◄ oder ► Taste und speichern dann durch Drücken der SET-Taste ab.
3. Nachdem Sie den Speicherplatz gewählt haben, blinkt auf dem Display das Symbol
für Geschlecht. Um das gewünscht Geschlecht (Frau / Mann) zu wählen, drücken
Sie die ◄ oder ► Taste und speichern dann mit der SET-Taste ab.
4. Nachdem Sie das Geschlecht gewählt haben, blinkt auf dem Display die
Anzeige der Körpergröße (Voreinstellung Frau 160 cm / Mann 170 cm). Um Ihre
Körpergröße einzugeben, drücken Sie die ◄ oder ► Taste und speichern dann mit
der SET-Taste ab.
5. Nachdem Sie die Körpergröße (eingegeben haben, blinkt auf dem Display die
Anzeige für Alter (Voreinstellung 30). Um Ihr Alter einzugeben, drücken Sie die ◄
oder ► Taste und speichern dann mit der SET-Taste ab.
Die Waage zeigt noch einmal den von Ihnen gewählten Speicherplatz an. Damit ist die
Eingabe beendet und die Waage kehrt auf „0.0 kg“ zurück. Die Waage ist jetzt bereit und
Sie können die Körperanalyse vornehmen. Ohne weitere Aktivität schaltet sich die Waage
automatisch ab. Ihre persönlichen Daten sind gespeichert.
Wenn Sie innerhalb von 2 Sekunden nach der ersten Eingabe die ◄ oder ► Taste
drücken, können Sie sofort die Daten weiterer Personen eingegeben, oder Sie
wiederholen für eine Neueingabe komplett die oben genannten Schritte.
6. Körperanalyse
Eine Analyse ist nur barfuss möglich. Die persönlichen Daten müssen vorher eingegeben
sein (siehe Seite 4-5).
1. Schalten Sie bitte die Waage mit dem Fuß über die Tap-on-Funktion ein, dazu
drücken Sie ca. 2 sekundenlang mit dem Fuß auf die Mitte der Waage. Im Display
erscheint zuerst „8888“ und danach „0.0 kg“.
2. Nehmen Sie Ihren Fuß von der Waage und wählen mit der ◄ oder ► Taste den
Speicherplatz, unter dem Sie Ihre persönlichen Daten gespeichert haben. Ihre
persönlichen Daten werden angezeigt und danach kehrt die Waage zu „0.0 kg“ zurück.
3. Treten Sie nun vorsichtig barfuss auf die beiden Edelstahlstreifen der Waage und
stehen ruhig. Nachdem sich die Waage stabilisiert hat erscheint das Symbol „H“.
4. Zuerst wird Ihnen Ihr Gewicht angezeigt. Anschließend, während die Körperanalyse
vorgenommen wird, erscheinen die Zahlen „1-2-3–4“. Bleiben Sie während dieser
Zeit ruhig auf der Waage stehen.
5. Nach der Messung, werden Ihnen im Display drei Mal nacheinander die gemessenen
Werte wie folgt angezeigt:
F = Ihr Körperfettanteil in %, H = Ihr Körperwasser in %, = Ihre Muskelmasse in %
Nach einigen Sekunden schaltet sich die Waage automatisch aus.
Der Körperfettanteil gibt den prozentualen Anteil des Fettes vom Gesamtgewicht eines
Körpers an. Eine pauschale Empfehlung für diesen Wert gibt es nicht, da dies signifikant
von Geschlecht (aufgrund des unterschiedlichen Körperbaus) und Alter abhängt.
Körperfett ist lebenswichtig für die täglichen Körperfunktionen. Es schützt Organe, polstert
Gelenke, regelt die Körpertemperatur, speichert Vitamine und dient dem Körper als
Energiespeicher. Als lebensnotwendig gilt für Frauen ein Körperfettanteil zwischen 10%
und 13%, bei Männern zwischen 2% und 5% mit Ausnahme von Leistungssportlern.
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