Таблица ориентировочных показателей для идеального веса (кг/lb (фунт))
Примечание! По причине сильного колебания жировой массы в организме человека,
очень сложно найти контрольное значение этого параметра. В среднем можно
сказать, самое оптимальное время для проведения измерений у взрослого человека
лежит между 18.00 и 20.00, так как в это время жировая масса организма имеет
относительно стабильное значение.
Подготовка к работе
Чисто взвешивание Установите весы на твердую плоскую основу (избегайте ковры и
тому подобное). Неровный пол приводит к ложным показаниям.
1. Взвешивайтесь без одежды и обуви, перед едой и всегда в одно и тоже время
суток. Лучшее время для этого утро, после подъема.
2. Включите весы, слегка нажав ногой или пальцами ноги на ее стеклянную
поверхность. Примечание: на дисплее появляется "88888".
3. Через несколько секунд на дисплее (5) появится «0,0» kg (кг) («0,0» lb). Встаньте
обеими ногами на контактную площадку (4) весов. Распределите вес равномерно
по поверхности и подождите, пока весы закончат измерение и расчет.
4. Показания на дисплее дважды мигают, а затем на нем появляется Ваш точный
вес. После того, как Вы сойдете с весов, они автоматически отключаются
приблизительно через 10 секунд, Вы так же можете нажать на кнопку включения .
Программирование индивидуальных данных
Примечание! Следующие шаги необходимо провести последовательно в течении
нескольких секунд, иначе режим программирования прервется!
RUS
104
49.0кг/108.0lb 45.0кг/99.2lb 145cm 4’8’’
52.0кг/114.6lb 49.0кг/108.0lb 150cm 4’9’’
55.5кг/122.4lb 51.5кг/113.6lb 155cm 5’1’’
58.5кг/129.0lb 54.5кг/120.2lb 160cm 5’2’’
61.5кг/135.6lb 57.0кг/125.6lb 165cm 5’4’’
65.5кг/144.4lb 60.5кг/133.4lb 170cm 5’6’’
69.5кг/153.2lb 63.5кг/140.0lb 175cm 5’7’’
74.5кг/164.2lb 67.0кг/147.8lb 180cm 5’9’’
77.0кг/169.8lb 70.0кг/154.4lb 185cm 6’1’’
81.5кг/179.6lb 74.0кг/163.2lb 190cm 6’2’’
Женщины Мужчины Рост (cm) Рост (Inch)
I
