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高血壓(輕度)
高血壓(中度)
高血壓(重度)
參考資料:高血壓雜誌1999第17卷第2 期
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有關血壓的一些知識
什麼是血壓?
所謂血壓是血液對動脈血管壁所施加的壓力當心臟收縮時產生的壓力為收
縮壓﹐而當心臟舒張的時候產生的壓力為舒張壓
血壓以毫米汞柱(mmHg)作為測量單位當一個人處於安靜狀態和飲食前﹐
測量到的血壓代表一個人的基礎血壓
什麼是高血壓?它是怎樣被控制的?
高血壓是一種動脈異常的高壓力狀態假若未被及時注意的話﹐會引起許多
的健康問題包括休克和心臟病發作
高血壓可以通過改變生活方式﹐避免緊張和在醫生的指導下服用一些藥物而
得到控制
預防高血壓或者通過下列措施而得到控制
不要吸煙
減少食鹽和脂肪的攝入
維持適當的體重
經常體育鍛煉
定期體檢
為什麼在家裡測量血壓?
在診所或醫生辦公室測量血壓時容易產生憂慮心理﹐使血壓讀數比在家庭測
量的數據高25~30mmHg在家測量時能減少血壓測量時的一些外部影響因
素, 提供給醫生更準確而又完整的血壓紀錄數值
WHO(世界衛生組織)血壓分類標準
WHO(世界衛生組織)設立
的評價高血壓的標準如下
圖(不考慮年齡因素)
血壓差異
一個人的血壓可因白天和
季節而有些變化一般由
於白天因素血壓值相差30
~50mmHg.有高血壓的人,
這種差異可能更加明顯
通常當工作或運動的時候﹐血
壓值會升高
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