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5. Bloeddruk meten
De manchet plaatsen
Ontbloot uw linkerpols. Let op dat de doorbloeding
van de arm niet door nauwe kledingstukken of iets
dergelijks wordt belemmerd. Plaats de manchet op
de binnenkant van uw pols
Sluit de manchet met de klittenbandsluiting, zodat de
bovenkant van het apparaat ongeveer 1 cm onder de
bal van de hand zit.
De manchet moet strak rond de pols zijn gelegd,
maar mag niet té strak zijn aangesnoerd.
Let op: Het apparaat mag uitsluitend met de originele
manchet worden gebruikt.
De juiste lichaamshouding aannemen
Rust voor elke meting ongeveer 5 minuten uit! Anders
kunnen onnauwkeurigheden ontstaan.
Richtlijnen:
Uit medisch oogpunt moet het verschil tussen systole en diastole ten minste 30 mmHg zijn. Een systolische
grenswaarde onder 100 mmHg en een diastolische grenswaarde onder 60 mmHg wordt afgeraden.
Conform de richtlijnen/definities van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) en de nieuwste inzichten worden
de meetresultaten geclassificeerd en beoordeeld aan de hand van de volgende tabel.
Bereik van de bloeddrukwaarde Systole Diastole Maatregel
(in mmHg) (in mmHg)
Niveau 3: sterke hypertonie >=180 >=110 Contact opnemen met uw arts
Niveau 2: matige hypertonie 160-179 100-109 Contact opnemen met uw arts
Niveau 1: lichte hypertonie 140-159 90-99 Regelmatige controle bij uw arts
Hoog-normaal 130-139 85-89 Regelmatige controle bij uw arts
Normaal 120-129 80-84 Zelf controleren
Optimaal <120 <80 Zelf controleren
Bron: WHO, 1999
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