476332
31
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/32
Nächste Seite
31
- Wprowadzone wartości zostaną teraz wyświetlone po kolei.
Objaśnienie 5 poziomów aktywności:
- Sprawność fizyczna 1: brak aktywności fizycznej przy nadwadze
- Sprawność fizyczna 2:niewielkaaktywnośćfizycznaprzynadwadze
- Sprawność fizyczna 3:braklubniewielkaaktywnośćfizyczna
(mniej niż 20 minut wysiłku fizycznego dwa razy w tygodniu, np. pójście na
spacer,lekkiepracewogrodzie,ćwiczeniagimnastyczne).
Poziomtennależyrównieżwybraćprzedrozpoczęciemtreningulub
programudietetycznego.Poupływieok.6-10tygodnimożnadokonać
przełączenia na następny poziom aktywności.
- Sprawnośćfizyczna4:umiarkowanaaktywnośćfizyczna
(20minutćwiczeńfizycznych2-5razywtygodniu,np.jogging,jazdana
rowerze, tenis, itd.)
Poziomtennależywybraćtużpoodnotowaniuogólnejpoprawyogólnego
samopoczucia/sprawnościfizycznejczasierealizacjiprogramućwiczeń
sportowych/diety.Po8-12tygodniachciągłychćwiczeń/diety,można
przejśćnakolejnypoziomaktywności.
- Sprawność fizyczna 5: intensywnaaktywnośćfizyczna
(codzienny intensywny trening lub praca fizyczna, np. intensywne biegi,
prace budowlane, itd.). Temu poziomowi aktywności fizycznej powinien
odpowiadaćogólnywysokipoziomruchliwości,wytrzymałości,siły,który
powinienbyćutrzymanyprzezdłuższyokresczasu.
Przeprowadzanie pomiaru:
- Naciśnij stopą na powierzchnię ważenia wagi.
-Wybraćustawieniepamięcizdotyczącyminaszejosobydanymi,wciskając
kilkukrotnie przycisk
lub (użytkownik). Dane wyświetlane po kolei
aż do pojawienia się na wyświetlaczu wartości 0,0” (Rys. 2).
-Należywejśćnawagęnabosoistanąćdokładnienaobuelektrodach.
Najpierw zostanie wykonany i wyświetlony pomiar masy ciała.
- Pozostaćnawadzewpostawiestojącej;obecnienastępujeanalizazawartości
tkankitłuszczowejiwodyworganizmie.Możetopotrwaćkilkasekund.
- Stój spokojnie na wadze, teraz zostanie wykonana analiza tkanki
tłuszczowej.Możetotrwaćkilkasekund.
Wyświetlone zostaną następujące dane:
- Udział tkanki tłuszczowej BF, w % (Symbol 9)
- Udział wody
, w % (Symbol 10)
- Udział mięśni
, w % (Symbol 11)
- Na zakończenie, zostają wyświetlone po kolei wszystkie pomierzone
wartości, po czym waga wyłącza się automatycznie.
2.4 Wskazówki istotne przy stosowaniu wagi
Informacje istotne przy pomiarach zawartości procentowej tkanki tłuszczowej
/ wody / tkanki mięśniowej:
- Pomiarw/wparametrówmożebyćwykonywanywyłącznienaboso,przy
czympomocnejestlekkiezwilżeniepodeszwstóp.Całkowiciesuchepo-
deszwystópmogądawaćniewystarczającewynikizewzględunaniedostateczneprzewodzenie.
- Wczasiepomiaru,stopy,nogi,łydkianiudaniemogąsięstykaćzesobąponieważmatowpływna
dokładnośćwyników.
- Podczaspomiarunależystaćspokojnie.
- Powyjątkowociężkimwysiłkufizycznymnależyodczekaćkilkagodzin.
- Powyjściuzłóżkanależyodczekaćok.15minut,abydaćczasnaodpowiednierozmieszczeniesię
wody w organizmie.
ilustr.
4
ilustr.
5
ilustr.
6
ilustr.
7
ilustr.
8
ilustr.
10
ilustr.
11
ilustr.
9
31

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln
1

Forum

beurer-bg-22---limited-edition-2010

Suche zurücksetzen

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Beurer BG 22 - Limited Edition 2010 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info