Bedienungsanleitung Beurer BG 39 (Seite 54 von 56) (Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Polnisch, Türkisch)

470242

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/56

Nächste Seite

następnie ponownie spada. Przy zdrowym odżywianiu (dieta bogata w wapń i witaminę D) oraz regularnym

wysiłkufizycznymmożnawpewnymstopniuprzeciwdziałaćtemuprocesowi.Dodatkowostabilnośćkości

możnawzmocnićprzezukierunkowanyrozwójmięśni.

Należypamiętać,iżwaganiepokazujezawartościwapniawkościach,aleokreślamasęwszystkichskład-

ników kości (substancje organiczne, nieorganiczne i woda).

Uwaga:nienależymylićmasykościzgęstościąkości.Gęstośćkościmożnaustalićjedyniewbadaniu

medycznym (np. przy pomocy tomografii komputerowej, USG). Dlatego wnioski dotyczące zmian kostnych

i twardości kości (np. osteoporoza) przy pomocy tej wagi nie są możliwe.

Namasękościraczejniedasięwpłynąć,choćwahasięonawpewnymstopniuzależnieodtakichczynników,

jakmasaciała,wzrost,wiekipłeć.

AMR

Aktywnaprzemianamaterii(AMR=ActiveMetabolicRate)toilośćenergiipotrzebnejorganizmowiwstanie

aktywnościnadzień.Zużycieenergiiwzrastawrazzezwiększaniemwysiłkufizycznegoiokreślanejestna

wadze przy pomocy stopnia aktywności (1-5).

Abyutrzymaćaktualnąmasęciała,należyzużywanąenergięuzupełniaćwjedzeniuipiciu.Jeżeliprzezdłuż-

szyczasorganizmowidostarczanajestzmniejszonailośćenergiiniżenergiazużywana,organizmczerpie

niedobory energii z odłożonych komórek tłuszczowych, a masa ciała spada. Jeżeli natomiast przez dłuższy

czasorganizmowidostarczanajestwiększailośćenergiiniżobliczonywskaźnikAMR,nadmiarenergiinie

możezostaćwykorzystanyiodkładanyjestwpostacikomórektłuszczowych,amasaciaławzrasta.

Powiązanie wyników w czasie

Należyzwracaćuwagętylkonatendencjedługookresowe.Krótkookresowezmianymasyciaławciągukilku

dni spowodowane są najczęściej utratą płynów.

Znaczeniewynikówzależyodzmianmasyciałaiprocentowegoudziałutkankitłuszczowej,wody

oraz mięśni, a także okresu czasu, w jakim zmiany te zachodzą. Gwałtowne zmiany w ciągu kilku

dninależyodróżnićodzmianśredniookresowych(wciągukilkutygodni)idługoookresowych(w

ciągu kilku miesięcy).

Zapodstawowązasadęnależyuznać,iżkrótkookresowezmianymasyciaławynikająprawiewyłącznieze

zmianudziałuwodyworganizmie,natomiastśrednio-idługookresowezmianymogądotyczyćtakżeudzia-

łu tkanki tłuszczowej i mięśni.

• Jeżelimasaciałaspadawkrótkimokresie,aleudziałtkankitłuszczowejwzrastalubpozostajenatym

samym poziomie, wskazuje to jedynie na utratę wody – np. po treningu, wizycie w saunie – albo na

szybka utratę masy ciała wynikającą z ograniczonej diety.

• Jeżelimasaciaławzrastawdłuższymokresie,aleudziałtkakitłuszczowejspadalubpozostajenatakim

samympoziomie,możetooznaczaćwartościowezwiększeniemasymięśni.

Jeżeli jednocześnie spada masa ciała i udział tkanki tłuszczowej, jest to wynikiem prawidłowej diety – spada

masatłuszczu.Widealnymprzypadkudietęnależywspomagaćwysiłkiemfizycznym,ćwiczeniamifitnesslub

treningiemsiłowym.Wtensposóbmożnawdłuższymokresiezwiększyćudziałmasymięśniowej.

Niemożnadodawaćdosiebieudziałówtkankitłuszczowej,wodyworganizmieczymięśni(tkankamięśnio-

we zawiera także wodę).

Wie wechselt man die beiden Knopfbatterien. Ich kann nicht beide in dem vorgesehenen Fach unterbringen. Eingereicht am 27-1-2023 19:22
Antworten Frage melden

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Lesen Sie zuerst die Anleitung;
Schauen Sie nach, ob die Frage bereits gestellt wurde;
Stellen Sie die Frage so deutlich wie nur einigermaßen möglich;
Erwähnen Sie was Sie bereits versucht haben um das Problem zu lösen;
Ist Ihr Problem von einem Besucher gelöst dann lassen Sie ihn / sie wissen in diesem Forum;
Falls Sie reagieren möchten, so verwenden Sie bitte das Antworten- Formular;
Da ihre Frage für alle Besucher sichtbar ist, sollten Sie lieber keine persönliche Daten erwähnen.

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Beurer BG 39 wenn:

neue Frage gestellt werden
neue Handbücher vorhanden sind

Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.

Andere Handbücher von Beurer BG 39

Beurer BG 39 Bedienungsanleitung - Holländisch, Dänisch, Portugiesisch, Schwedisch, Norwegisch, Finnisch - 80 seiten

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.

Beurer BG 39 Seite 54

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.