Bedienungsanleitung Beurer BG65 (Seite 7 von 68) (Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Polnisch, Türkisch)

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Gewicht:

Ihr Gewicht wird mit dem BMI (Body Mass Index) verglichen. Es wird durch folgende Formel er-

SFDIOFU#.*(FXJDIUJOLH,ÚSQFSHSÚFJON¤

Untergewicht Normalgewicht Übergewicht

<20 20-25 >25

Beachten Sie, dass bei sehr muskulösen Körpern (Body Builder) die BMI-Interpretation ein Überge-

wicht ausweist. Der Grund hierfür ist, dass der weit überdurchschnittlichen Muskelmasse in der

BMI-Formel keine Rechnung getragen wird.

Körperfettanteil

Nachfolgende Körperfettwerte geben Ihnen eine Richtlinie (für weitere Informationen wenden Sie

sich bitte an Ihren Arzt!).

Mann Frau

Bei Sportlern ist oft ein niedrigerer Wert festzustellen. Je nach betriebener Sportart, Trainingsinten-

sität und körperlicher Konstitution können Werte erreicht werden, die noch unterhalb der ange-

gebenen Richtwerte liegen.

Bitte beachten Sie jedoch, dass bei extrem niedrigen Werten Gesundheitsgefahren bestehen

können.

Körperwasser:

Der Anteil des Körperwassers liegt normalerweise in folgenden Bereichen:

Mann Frau

Körperfett beinhaltet relativ wenig Wasser. Deshalb können bei Personen mit einem hohen Kör-

perfettanteil der Körperwasseranteil unter den Richtwerten liegen. Bei Ausdauer-Sportlern hinge-

gen können die Richtwerte aufgrund geringer Fettanteile und hohem Muskelanteil überschritten

werden.

Die Körperwasserermittlung mit dieser Waage sind nicht dazu geeignet, medizinische Rückschlüs-

se auf z.B. altersbedingte Wassereinlagerungen zu ziehen. Fragen sie gegebenfalls ihren Arzt.

Grundsätzlich gilt es, einen hohen Körperwasseranteil anzustreben.

Alter schlecht gut sehr gut

10-100 <50 50-65% >65

Alter schlecht gut sehr gut

10-100 <45 45-60% >60

Alter sehr gut gut mittel schlecht

10-14 <11% 11-16% 16,1-23% >23,1%

15-19 <12% 12-17% 17,1-22% >22,1%

20-29 <13% 13-18% 18,1-23% >23,1%

30-39 <14% 14-19% 19,1-24% >24,1%

40-49 <15% 15-20% 20,1-25% >25,1%

50-59 <16% 16-21% 21,1-26% >26,1%

60-69 <17% 17-22% 22,1-27% >27,1%

70-100 <18% 18-23% 23,1-28% >28,1%

Alter sehr gut gut mittel schlecht

10-14 <16% 16-21% 21,1-26% >26,1%

15-19 <17% 17-22% 22,1-27% >27,1%

20-29 <18% 18-23% 23,1-28% >28,1%

30-39 <19% 19-24% 24,1-29% >29,1%

40-49 <20% 20-25% 25,1-30% >30,1%

50-59 <21% 21-26% 26,1-31% >31,1%

60-69 <22% 22-27% 27,1-32% >32,1%

70-100 <23% 23-28% 28,1-33% >33,1%

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