588110

Christopeit EM 5 - 9803 Seite 49

49
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/52
Nächste Seite
49
Русский
Руководство по использованию компьютера
на тренажере серии 9803
Компьютер вашего тренажера очень удобен в обслужива нии. Так
как все функциональные данные одновременно выводятся на
дисплей, исключается необходимость постоянного переключения
и весь тренировочный процесс можно контролировать одним
взглядом.
Этот тренажер является тренажером, нагрузка которого зависит
от числа оборотов.
Включение:
1) Вставьте штекер блока питания в соответствующее гнездо в
тренажере. Раздастся звуковой сигнал – все показатели на
компьютере появятся на 2 сек и установятся на 00.
или
2) Штекер уже вставлен/компьютер автоматически отключился.
Посредством нажатия на любую кнопку – или оборота педалей –
компьютер автоматически включается.
Выключение:
Компьютер отключается самостоятельно, если более 4 мин.
тренажером не пользовались. После окончания тренировки
необходимо вытащить штекер из гнезда.
• Функциональные клавиши
6 функциональных клавиш:
START/STOP/СТАРТ/СТОП
EINGABE(E)/ВВОД
FUNKTION(F)/ФУНКЦИИ
AUF(+)/ВВЕРХ
AB(-)/ВНИЗ
TEST(Test)/ТЕСТ
START/STOP/СТАР Т/СТО П : Старт или остановка тренировки в
выбранной программе. В cтоп-модусе высвечивается STOPP.
Компьютер начинает считать только после нажатия кнопки
„START/STOP“. Если держать кнопку „START/STOP“ более 3 сек.
нажатой все данные устанавл иваются на нуль, т.е. в начало.
„E“ : при помощи вводной и подтверждающей клавиши „E“ возможен
переход к следующей задаваемой функции. Выбранная функция
мигает. При помощи клавиши + и – возможен ввод необходимых
данных и при повторном нажатии клавиши „E“ данные фиксируются.
Одновременно начинает мигать следующая функция.
„F“ : Компьютер показывает мощность (WATT/ Ватт) и Upm (обороты
педалей/мин.). Путем короткого нажатия этой клавиши возможно
переставлять показания: вместо мощности в ваттах – расход
калорий в kJ, вместо Upm – скорость в км/ч.
„Test“ : При помощи этой клавиши можно провести фитнес-тест .
„+“ и „-“ : Этими клавишами вы можете изменять задаваемые
функции (то лько при мигающей индикации).
• Индикация
START/СТАРТ: Индикация старт модуса. Все имеющиеся данные
показываются на дисплее.
STOP/СТОП: Индикация стоп модуса. Возможен ввод данных.
PROGRAMM/ПРОГРАММА : Индикация установленной программы
от 1-16 (программы 1 – 7 - фитнес-программы, программа 8 –
программа измерения процентного содержания жира, программы 9-
12 – пульсозависимые программы, программы 13-16 –программы,
задаваемые пользователем).
LEVEL/СТЕПЕНЬ НАГРУЗКИ : Индикация выбранной степени
нагрузки от 1 – 16. Чем выше степень нагрузки, тем больше
сопротивление. Штриховой индикатор, показывающий степень
нагрузки, имеет 8 горизонтальных штрихов. Каждый штрих
показывает две параметра (например: 3 штриха - уровень 5 или 6).
То ч н у ю в е л и ч и н у м ож н о с ч и т а ть в функции STUFE/СТЕПЕНЬ
НАГРУЗКИ. Нагрузку можно изменить в любое время и во всех
программах с помощью клавиш + и – .
SEX/ПОЛ: Индикация пола: мужской/женский. Возможность
задания только в программе 8.
TIME/HIGHT/WEIGHT/ВРЕМЯ/РОСТ/ВЕС: Установка/индикация
времени в минутах и секундах до максимального значения 99:00
мин. Ввод показателя производится в минутах, счет по
нарастающей и убывающей производится в секундах. В программах
2-7 и 9-16 минимальное задаваемое время 5 мин. Задаваться может
время или растояние только раздельно. Ввод/индикация роста и
веса только в программе 8.
RPM/min/SPEED/km/h / Об/мин/Скорость/км/час: Индикация
оборотов в минуту и скорости в км/час. С помощью клавиши F -
можно переключать между SPEED/Скоростью и Об/мин.
DISTANCE/ FAT % / РАССТОЯНИЕ/% ЖИРА: Установка/индикация
раст ояния. Устанавливается от 0 до 999 км. Счет по нараст ающей
и убывающей шагом по 0,1 км. Растояние и время не могут
задаваться одновременно. Индикация процентуальной величины
жира в теле производится только в программе 8.
KJOULE/WATT/BMR / КИЛОДЖОУЛЬ/ВАТТ/ BMR : С помощью
средних величин компьютер расчитывает джоули, которые
выводятся на дисплее в килоджоулях. Для пересчета единиц
энергии джоулей в калории и обратно применяйте формулу: 1
джоуль = 0,239 калорий или 1 калория = 4,186 дж. Невозможно
введение параметров в джоулях, так как они автоматически
высчитываются компьютером из показателях в Ваттах. При
помощи клавиши F можно переключать индикацию между киловат
и джоулями и обратно. Компьютер точно измеряет произведенную
в ходе тренировки работу. Индикация производится в ваттах.
BMR (Basal Metabolism Ratio/Коэффициент основного обмена
веществ). Этот показатель расчитывается по формуле, которая
включает в себя показатели веса, роста, содержание жира, возраст
и пол. (Функция доступна только в программе 8).
TARGET H . R. / BM I /AGE / В ЕР Х НЕ Е О ГРАНИ ЧЕН ИЕ ПУЛ ЬСА/BM I/
ВОЗРАСТ: Функция доступна только в программах 1-7 и не доступна
в программах 9-12. После ввода возраста компьютер расчитывает
верхний допустимый для вашего возраста параметр пульса
(формула: (220 – возраст)x 0,85 ), который ни в коем случае
недолжен превышаться. При достижении этой величины начинает
мигать индикатор пульса.
Вам необходимо немедленно уменьшить скорость или уровень
нагрузки. Функция доступна только в программах 9 – 12 и 13 –
16. В программе 9: индикатор введенного вами целевого показателя
пульса. В программе 10 - 12: тренировочная программа с 60% / 75%
или 85% вашей MHF(максимальной частотой сердца). После ввода
вашего
возраста расчитывается ваше MHF (максимальная частота
сердца), которая потом пересчитывается в соответственном
процентном соотношении. Результат – Ваш пульс выводится в
окошке целевого значения пульса, а Ваш текущий пульс – в окошке
пульса. В программах 13 -16: тренировочные программы с 65% вашей
MHF. Ввод/ индикация вашего возраста. Индикация BMI (индекс
массы тела) = вес тела : рост.
HEART RATE/BODY TYPE / ИНДИКАЦИЯ ПУЛЬСА/ТИП ТЕЛА:
Индикация текущего значения пульса. Для начала измерения
пульса нужно обязательно нажать клавишу „START/STOP“.
На основании расчитанного процентуального показателя жира в
теле можно подразделить 9 типов тела :
Ти п 1 Ж и р о в а я ч а с т ь 5 % - 9 % ;
… 49 …

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Christopeit EM 5 - 9803 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info