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CATEGORIE HERSTEL
PROGRAMMA’S EFFECTEN TOEPASSINGEN
STIMULATIE-
INTENSITEIT
FUNCTIE
MET
AANGESLOTEN
ACTIEVE RECUPERATIE
Sterke stijging van
de bloedstroom
Versnelde afvoer van het
afval van de spiercontractie
Endorne-eect
Relaxend en
krampwerend eect
Om het spierherstel te
bevorderen na een
intense inspanning
Gebruiken binnen 3 uur na
een intensieve training of
een wedstrijd
De stimulatie-intensiteit
geleidelijk verhogen tot
duidelijke spierschokken
waarneembaar zijn
HERSTEL INTENSE
INSPANNING
Sterke vergroting van het
bloeddebiet, voor een betere
afvoer van de organische
afvalstoen van
de inspanning
Pijnstillend en krampwerend
eect
Om na een zware inspanning
het beste, snelste
spierherstel te krijgen Het
bijzondere ritme van de
sessie vermindert het risico
op spierkrampen
De stimulatie-intensiteit
geleidelijk verhogen tot
duidelijke spierschokken
waarneembaar zijn
BESTRIJDING SPIERPIJN
Activeren van de
bloedsomloop Verlichting van
de pijn door het
endorne-eect
Herstel van de spiertonus
Vermindering van de duur
en intensiteit van spierpijn
Tijdens de 2 of 3 dagen na de
wedstrijd
De stimulatie-intensiteit
geleidelijk verhogen tot
duidelijke spierschokken
waarneembaar zijn
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