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Inhaltsverzeichnis/Contents/Table des matieres/Inhoudsopgave
Lieferumfang ...................................................... 10
Technische Daten .............................................. 10
Bestimmungsgemäße Verwendung ................. 10
Sicherheitshinweise ........................................... 10
Verletzungsgefahr ...................................... 10
Besondere Vorsicht - Verletzungsgefahr
für Kinder .................................................... 10
Gefahr durch Verschleiß ........................... 10
Vermeidung von Sachschäden ................. 10
Artikel aufbauen ............................................... 11
Trainingswiderstand einstellen ........................... 11
Artikel abbauen .................................................. 11
Allgemeine Trainingshinweise ......................... 11
Aufwärmen ................................................. 11 - 12
Übungsvorschläge .................................... 12 - 14
Dehnen ...............................................................14
Lagerung, Reinigung ........................................ 14
Hinweise zur Entsorgung ................................. 14
Hinweise zur Garantie und
Serviceabwicklung ........................................... 15
Étendue de la livraison ..................................... 21
Caractéristiques techniques ............................. 21
Utilisation conforme à sa destination .............. 21
Consignes de sécurité ...................................... 21
Risque de blessure ..................................... 21
Prudence particulière — Risque de blessure
pour les enfants ......................................... 21
Dangers causés par l’usure ...................... 21
Éviter les dommages matériels ................. 21
Monter l’article ................................................. 22
Réglage de la résistance d’entraînement .........22
Démonter l’article ...............................................22
Conseils d’entraînement généraux ................... 22
Échauffement ............................................. 22 - 23
Propositions d’exercices ........................... 23 - 25
Étirements ...........................................................25
Stockage, nettoyage ........................................ 25
Mise au rebut .................................................... 25
Indications concernant la garantie et
le service après-vente ............................... 26 - 27
Package contents .............................................. 16
Technical data .................................................... 16
Intended use ...................................................... 16
Safety information ............................................ 16
Risk of injury ............................................... 16
Special precaution – risk of injury
for children ................................................. 16
Dangers due to wear and tear ................. 16
Preventing damage to the product ........... 16
Assembling the product .................................... 17
Setting training resistance .................................. 17
Disassembling the product ................................. 17
General training instructions ............................ 17
Warming up ...................................................... 17
Exercise suggestions ................................. 17 - 19
Stretching ....................................................19 - 20
Storage, cleaning ............................................. 20
Disposal ............................................................. 20
Notes on the guarantee and
service handling ............................................... 20
Leveringsomvang .............................................. 28
Technische gegevens ........................................ 28
Beoogd gebruik ................................................ 28
Veiligheidstips ................................................... 28
Kans op lichamelijk letsel .......................... 28
Bijzondere voorzichtigheid – kans op
lichamelijk letsel bij kinderen .................... 28
Gevaar als gevolg van slijtage ................ 28
Voorkomen van materiële schade ............ 28
Artikel opbouwen ............................................. 29
Trainingsweerstand instellen ..............................29
Artikel afbreken ...................................................29
Algemene trainingsinstructies .......................... 29
Warming-up ...................................................... 29
Voorbeeldoefeningen .............................. 29 - 31
Rekken ................................................................32
Opslag, reiniging .............................................. 32
Opmerkingen voor het verwijderen ................ 32
Opmerkingen over garantie en
serviceafhandeling ........................................... 32
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