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Emotion Fitness Motion basic cycle 500 Seite 9

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Die Prog Taste wird gedrückt, um zur Auswahl der Trainingsprogramme zu gelangen
Mit der + Taste verändern Sie die Parameter oder Leistungswerte
Mit der - Taste verändern Sie die Parameter oder Leistungswerte
Mit der Enter Taste bestätigen Sie Werte oder Anzeigen
Die Scan Taste verändert Anzeigen, Parameter oder graphische Darstellungen der DOT
Matrix Anzeige
Mit der Cool Taste brechen Sie ein Training vorzeitig ab, gehen in den COOL Modus und
lassen Ihr Training bei geringer Belastung ausklingen. Die Trainingsergebnisse werden
angezeigt.
Die Smart Key Tasten erhalten durch Hinweise im DOT Matrix Feld Ihre Funktion
Reset-Taste - Zunächst für den Nutzer nicht zu erkennen ist die Reset-Taste. Sie liegt in der
Spitze des hellgrauen Dreieckfeldes oberhalb des LCD Displays mit der Beschriftung motion
500. Bedingt durch die Gold Cap Technologie, die über viele Minuten Display und Rechner
mit Strom versorgt, ist ein automatischer Reset nur bedingt möglich. Sollte das System
einmal fehlerhaft arbeiten, so haben Sie die Möglichkeit, mit dieser Taste den Prozessor neu
zu starten.
Dies ist nur dann möglich, wenn keine Trainingsaktivitäten ablaufen, also wenn die Drehzahl
null ist.
9.8 Ergebnisse
Nach Beendigung eines Trainingsprogramms oder durch Drücken der COOL Taste werden
grundsätzlich die Trainingsergebnisse im Display aufgerufen. Es erfolgt eine Auswahl von
Ergebnisdaten in Abhängigkeit vom Programm.
Die Ergebnisse werden sowohl über die Parameteranzeigen als auch im DOT-Matrix Feld angezeigt.
Teils sind die Werte gemittelt (Watt, Km/h, Drehzahl, Puls), teils kumuliert (Km, K-Cal, Zeit). Die
Durchschnittswerte sind durch das Symbol Ø gekennzeichnet.
Diese Ergebnisse ermöglichen eine Kontrolle der persönlichen Leistungsentwicklung und dienen der
Motivation.
9.9 Programme der motion basic line 500
Quick Start
Das Programm gestattet es, sofort mit dem Training zu beginnen. Man beginnt zu treten, das Display
schaltet sich an, der Quick Start wird aufgerufen. Es sind keine weiteren Programmierschritte nötig.
Mit den +/- Tasten kann während des gesamten Trainings das Level (von1-21) und somit die Intensität
variiert werden.
Das Programm arbeitet drehzahlabhängig, d.h. die Leistung ändert sich in Abhängigkeit von der
Drehzahl.
Mit der Scan Taste werden die Anzeigen bzw. die graphischen Darstellungen gewechselt.
Das Programm wird durch Drücken der Cool Taste beendet und die Trainingsergebnisse werden
angezeigt.
Zeittraining
Das Programm steuert ausschließlich die Dauer des Trainings und arbeitet drehzahlunabhängig, d.h.
die Leistung bleibt mit zunehmender Drehzahl konstant.
Nach der Aktivierung des Displays gelangt man mit der Prog-Taste in die Programmauswahl. Wählt
man das Zeittraining, so wird die Trainingsdauer in Minuten mit +/- vorgewählt und mit ENTER
bestätigt. Die Anfangsbelastung beträgt immer 50 Watt (beim cross 100 Watt) und ist jederzeit über die
+/- Tasten in 5 Watt-Schritten bis 500 Watt veränderbar. Sollte die Drehzahl zu gering sein, um die
eingestellte Leistung/Watt zu generieren, so blinkt die Drehzahlanzeige. Im Display wird die
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