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1. Sicherheitshinweise
2. Allgemeines
2.1 Verpackung
2.2 Entsorgung
2.3 Symbolerklärung
3. Montage
3.1 Montageschritte
4. Pflege und Wartung
5. Computer
5.1 Funktionstasten
5.2 Anzeigebereich
5.3 Bedienung des Computers
5.3.1 Einlegen der Batterien
5.3.2 Temperaturanzeige
5.3.3 Einstellen der Uhrzeit und des
Datums
5.3.4 Auto ON/OFF Funktion
5.4 Training ohne Vorgabedaten
5.5 Training mit Vorgabedaten
5.6 Handpulsmessung
5.7 Erholungspuls-Messing
6. Batterieentsorgung
7. Trainingsanleitung
7.1 Trainingsarten mit dem Elliptical
7.2 Hinweise zum Training
7.2.1 Trainingshäufigkeit
7.2.2 Trainingsintensität
7.2.3 Pulsorientiertes Training
7.2.4 Trainings-Kontrolle
7.2.5 Trainingsdauer
8. Explosionszeichnung
9. Teileliste
10. Garantie
11. Ersatzteilbestellformular
1. Safety instructions 2
2. General 3
2.1 Packaging 3
2.2 Disposal 3
2.3 Explanation of symbols 3
3. Assembly 3
3.1 Assembly Steps 4
4. Care and Maintenance 11
5. Computer 11
5.1 Computer keys 11
5.2 Display 11
5.3 Computer functions 12
5.3.1 Insert the batteries 12
5.3.2 Room temperature 12
5.3.3 Setting of time and date 12
5.3.4 Auto ON/OFF function 12
5.4 Training without set values 13
5.5 Training with set values 13
5.6 Hand pulse measurement 13
5.7 Recovery function 13
6. Battery disposal 14
7.0 Training manual 15
7.1 Ways of training with an Elliptical 15
7.2 Training notes 16
7.2.1 Training frequency 16
7.2.2 Training instensity 16
7.2.3 Heart rate orientated Training 17
7.2.4 Training control 17
7.2.5 Training duration 19
8. Explosion drawing 20
9. Parts list 22
10. Warranty (Germany only) 24
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Inhaltsverzeichnis
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