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Garmin Descent MK2i Seite 4

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Garmin Dive App...................................................................... 22
Garmin Connect........................................................................22
Aktualisieren der Software über die Smartphone-Apps....... 23
Aktualisieren der Software mithilfe von Garmin Express..... 23
Verwenden von Garmin Connect auf dem Computer..... 23
Manuelles Synchronisieren von Daten mit Garmin
Connect................................................................................23
Garmin Explore™..................................................................... 23
Garmin Golf™ App................................................................... 23
Sicherheits- und Trackingfunktionen......................... 23
Hinzufügen von Notfallkontakten.............................................. 24
Hinzufügen von Kontakten....................................................... 24
Aktivieren und Deaktivieren der Unfall-Benachrichtigung........ 24
Anfordern von Hilfe................................................................... 24
Starten einer GroupTrack Sitzung............................................ 24
Tipps für GroupTrack Sitzungen.......................................... 24
GroupTrack Einstellungen................................................... 25
Wi‑Fi® Online-Funktionen........................................... 25
Herstellen einer Verbindung mit einem Wi‑Fi Netzwerk........... 25
Connect IQ Funktionen................................................ 25
Herunterladen von Connect IQ Funktionen.............................. 25
Herunterladen von Connect IQ Funktionen über den
Computer.................................................................................. 25
Garmin Pay................................................................... 25
Einrichten der Garmin Pay Brieftasche.....................................25
Zahlen für Einkäufe mit der Uhr................................................ 25
Hinzufügen einer Karte zur Garmin Pay Brieftasche................ 26
Verwalten von Garmin Pay Karten.......................................26
Ändern des Garmin Pay Kenncodes........................................ 26
Musik............................................................................. 26
Herstellen einer Verbindung mit einem Drittanbieter................ 26
Herunterladen von Audioinhalten von Drittanbietern........... 26
Herunterladen von Audioinhalten von Spotify®................... 26
Ändern des Musikanbieters................................................. 26
Trennen der Verbindung mit einem Drittanbieter................. 26
Herunterladen eigener Audioinhalte......................................... 27
Wiedergeben von Musik........................................................... 27
Steuerungen für die Musikwiedergabe..................................... 27
Verbinden von Bluetooth Kopfhörern....................................... 27
Ändern des Audio-Modus......................................................... 27
Herzfrequenzfunktionen.............................................. 27
Herzfrequenzmessung am Handgelenk................................... 27
Tragen des Geräts............................................................... 27
Tipps beim Auftreten fehlerhafter Herzfrequenzdaten......... 27
Anzeigen des Herzfrequenz-Widgets.................................. 28
Senden von Herzfrequenzdaten an Garmin Geräte............ 28
Senden von Herzfrequenzdaten während einer
Aktivität............................................................................28
Einrichten von Alarmen für eine abnormale Herzfrequenz.. 28
Deaktivieren des Sensors für die Herzfrequenzmessung am
Handgelenk.......................................................................... 28
Laufeffizienz..............................................................................28
Laufeffizienztraining............................................................. 29
Farbige Anzeigen und Laufeffizienzdaten........................... 29
Daten für die Balance der Bodenkontaktzeit................... 29
Daten zur vertikalen Bewegung und zum vertikalen
Verhältnis........................................................................ 29
Tipps bei fehlenden Laufeffizienzdaten............................... 30
Leistungsmesswerte................................................................. 30
Deaktivieren von Leistungsbenachrichtigungen.................. 30
Automatisches Erfassen von Leistungswerten.................... 30
Synchronisieren von Aktivitäten und
Leistungsmesswerten.......................................................... 30
Informationen zur VO2max-Berechnung............................. 30
Abrufen Ihrer VO2max-Berechnung für das Laufen
....... 31
Abrufen Ihrer VO2max-Berechnung für das Radfahren.. 31
Anzeigen Ihrer prognostizierten Wettkampfzeiten............... 31
Informationen zum Training Effect....................................... 31
Herzfrequenzvariabilität und Stresslevel............................. 32
Anzeigen der Herzfrequenzvariabilität und des
Stresslevels..................................................................... 32
Leistungszustand................................................................. 32
Anzeigen des Leistungszustands................................... 32
Laktatschwelle..................................................................... 32
Durchführen eines Tests zum Ermitteln der
Laktatschwelle.................................................................32
FTP-Berechnung..................................................................32
Durchführen eines FTP-Tests......................................... 33
Trainingszustand...................................................................... 33
Trainingszustandslevel........................................................ 33
Tipps zum Abrufen des Trainingszustands..................... 34
Akklimatisierung der Leistung bei Hitze und großer Höhe... 34
Trainingsbelastung...............................................................34
Trainingsbelastungsfokus.................................................... 34
Erholungszeit....................................................................... 34
Anzeigen der Erholungszeit............................................ 35
Erholungsherzfrequenz................................................... 35
Body Battery™..........................................................................35
Anzeigen des Body Battery Widgets................................... 35
Tipps für optimierte Body Battery Daten.............................. 35
Pulsoximeter................................................................. 35
Erhalt von Pulsoximeterdaten................................................... 35
Aktivieren der ganztägigen Pulsoximetermessung................... 36
Deaktivieren automatischer Pulsoximetermessungen.............. 36
Aktivieren der Schlaf-Pulsoximetermessung............................ 36
Tipps beim Auftreten fehlerhafter Pulsoximeterdaten.............. 36
Training......................................................................... 36
Einrichten des Benutzerprofils.................................................. 36
Fitnessziele.......................................................................... 36
Informationen zu Herzfrequenz-Bereichen.......................... 36
Einrichten von Herzfrequenz-Bereichen......................... 36
Einrichtung der Herzfrequenz-Bereiche durch das
Gerät............................................................................... 37
Berechnen von Herzfrequenz-Bereichen........................ 37
Einrichten von Leistungsbereichen...................................... 37
Fitness Tracker......................................................................... 37
Automatisches Ziel...............................................................37
Verwenden des Inaktivitätsalarms....................................... 38
Schlafüberwachung............................................................. 38
Verwenden der automatischen Schlafüberwachung....... 38
Verwenden des DND-Modus.......................................... 38
Intensitätsminuten................................................................ 38
Sammeln von Intensitätsminuten.................................... 38
Garmin Move IQ™............................................................... 38
Fitness-Tracker-Einstellungen............................................. 38
Deaktivieren des Fitness Trackers.................................. 38
Trainings................................................................................... 38
Durchführen von Trainings von Garmin Connect................ 38
Starten eines Trainings........................................................ 39
Informationen zum Trainingskalender................................. 39
Verwenden von Garmin Connect Trainingsplänen......... 39
Adaptive Trainingspläne..................................................39
Intervalltrainings........................................................................39
Erstellen eines Intervalltrainings.......................................... 39
Starten eines Intervalltrainings.............................................39
Beenden eines Intervalltrainings.......................................... 40
PacePro Training...................................................................... 40
Herunterladen von PacePro Plänen aus Garmin Connect.. 40
Starten von PacePro Plänen............................................... 40
Stoppen von PacePro Plänen......................................... 40
ii Inhaltsverzeichnis
… 4 …

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Andere Handbücher von Garmin Descent MK2i

Garmin Descent MK2i Bedienungsanleitung - Englisch - 70 seiten

Garmin Descent MK2i Bedienungsanleitung - Holländisch - 76 seiten

Garmin Descent MK2i Bedienungsanleitung - Französisch - 78 seiten


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