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18 Edge 500 gebruikershandleiding
Trainen met de Edge
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Voordat u een workoutstap kunt herhalen,
moet u een workout met ten minste één stap
maken.
1. Selecteer Voegstaptoe.
2. Selecteer een optie in het veld Tijdduur.
• Selecteer Herhalen als u een stap een
of meer keren wilt herhalen.
U kunt bijvoorbeeld een stap van
5 mijl tien keer herhalen.
• Selecteer Herhaaltot als u een stap
gedurende een bepaalde duur wilt
herhalen.
U kunt bijvoorbeeld een stap van
5 mijl gedurende 50 minuten herhalen
of totdat uw hartslag 160 bpm (slagen
per minuut) bedraagt.
3. Selecteer een stap die u wilt herhalen in
het veld Terugnaarstap.
4. Selecteer zo nodig Ja in het veld
Rustronde.
5. Druk op BACK om door te gaan.

1. Houd MENU ingedrukt.
2. Selecteer Training > Workouts.
3. Selecteer de workout.
4. Selecteer Beginworkout.
5. Druk op START.
6. Maak een rit.
7. Druk op PAGE om de gegevenspagina's
weer te geven:
Nadat u een workout begint, geeft de Edge
elke stap van de workout, het doel (indien
ingesteld) en de huidige workoutgegevens
weer. U hoort een alarm wanneer u op het
punt staat een stap in de workout te voltooien.
Er wordt een bericht weergegeven waarin
de tijd of afstand tot de nieuwe stap wordt
afgeteld.

Druk op LAP om een stap voortijdig te
beëindigen.
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