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Edge 500 Benutzerhandbuch 17
Trainieren mit dem Edge
Erstellen von Trainings
Garmin empehlt, für das Erstellen von
Trainings Garmin Connect oder Garmin
Training Center (Seite 7) zu verwenden.
Sie können die Trainings dann auf den Edge
übertragen (Seite 35). Trainings können
jedoch auch direkt auf dem Edge erstellt und
gespeichert werden.
1. Halten Sie die Taste
MENU gedrückt.
2. Wählen Sie
Training > Trainings > Neu.
3. Geben Sie in das Feld oben einen aussa-
gekräftigen Namen für das Training ein
(z. B. SCHNELL 10).
4. Wählen Sie
Trainingsabschnitt
hinzufügen.
5. Wählen Sie
Dauer, um anzugeben, wie
der Abschnitt gemessen werden soll.
Beispielsweise können Sie Distanz
wählen, damit der Abschnitt nach einer
bestimmten Distanz endet.
Wenn Sie Offen wählen, können Sie
den Schritt während des Trainings durch
Drücken der Taste LAP beenden.
6. Geben Sie bei Bedarf einen Wert in das
Feld unter Dauer ein.
7. Wählen Sie
Sollwert, um die Vorgabe für
den Abschnitt zu wählen.
Beispielsweise können Sie Herzfrequenz
wählen, um während des Abschnitts
eine gleichbleibende Herzfrequenz
beizubehalten.
8. Wählen Sie bei Bedarf einen
Sollwertbereich aus, oder geben Sie
einen benutzerdenierten Bereich ein.
Beispielsweise können Sie einen
Herzfrequenzbereich auswählen.
Jedes Mal, wenn Sie den festgelegten
Herzfrequenzbereich über- oder
unterschreiten, gibt der Edge einen
Signalton aus und zeigt eine Nachricht an.
9. Wählen Sie bei Bedarf im Feld
Erholungsrunde die Option Ja aus.
Während einer Erholungsrunde läuft
die Stoppuhr weiter, und Daten werden
weiterhin aufgezeichnet.
10. Drücken Sie die Taste
BACK,
um fortzufahren.
11. Wiederholen Sie die Schritte 4 bis 9, um
einen weiteren Abschnitt hinzuzufügen.
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Garmin Edge 500 Bedienungsanleitung - Englisch - 64 seiten

Garmin Edge 500 Bedienungsanleitung - Holländisch - 64 seiten

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