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Garmin Forerunner 10 Seite 5

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Inleiding
WAARSCHUWING
Raadpleeg altijd een arts voordat u een trainingsprogramma
begint of wijzigt.
Lees de gids Belangrijke veiligheids- en productinformatie in de
verpakking voor productwaarschuwingen en andere belangrijke
informatie.
Toetsen
À
Schakel het toestel in.
Schakel de schermverlichting in.
Á
Start en stop de timer.
Selecteer het gemarkeerde menu-item.
Â
Ga naar het volgende item in het menu.
Ga naar de volgende gegevenspagina terwijl de timer loopt.
Ã
Ga terug zonder iets te selecteren.
Leg een ronde vast (pagina 2).
Aan de slag
Als u de
Forerunner
voor de eerste keer gebruikt, voer dan
deze stappen uit.
1
Laad het toestel op (pagina 1).
2
Pas uw instellingen voor hardlopen aan (pagina 2).
3
Ga hardlopen (pagina 1).
4
Verzend uw hardloopsessie naar Garmin Connect™
(pagina 2).
Het toestel opladen
KENNISGEVING
Om roestvorming te voorkomen, dient u alle contactpunten en
de directe omgeving ervan droog te maken alvorens het toestel
op te laden of op een computer aan te sluiten.
1
Sluit de USB-kabel aan op een USB-poort van de computer.
2
Breng de contactpunten aan de achterzijde van het toestel
op één lijn met de oplaadcontacten en druk de lader aan tot
deze vastklikt.
3
Laad het toestel volledig op.
Hardlopen
Het toestel is bij aankoop gedeeltelijk opgeladen. Mogelijk moet
eerst het toestel worden opgeladen (pagina 1) voordat u gaat
hardlopen.
OPMERKING: Het toestel wordt automatisch ingeschakeld
tijdens het opladen. Als u het toestel niet oplaadt voordat u gaat
hardlopen, houd dan ingedrukt om het toestel in te schakelen.
1
Selecteer .
2
knippert terwijl het toestel uw locatie bepaalt.
Wanneer het toestel uw locatie heeft gevonden, knippert
niet meer.
3
Selecteer Start om de timer te starten.
Terwijl de timer loopt, worden tijd
À
, afstand
Á
, calorieën die
u hebt verbrand
Â
en tempo
Ã
vastgelegd.
TIP:
Selecteer
om de calorieën die u hebt verbrand en uw
tempo weer te geven.
4
Selecteer
om de timer na afloop van het hardlopen te
stoppen.
5
Selecteer een optie:
• Selecteer
Hervat
om de timer weer te starten.
• Selecteer
Sla op
om uw hardloopsessie op te slaan en de
timer opnieuw in te stellen. U kunt nu uw hardloopsessie
verzenden naar Garmin Connect (pagina 2).
• Selecteer Gooi weg om de hardloopsessie te
verwijderen.
Inleiding 1
… 5 …

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Garmin Forerunner 10 Bedienungsanleitung - Französisch - 10 seiten

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