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Table des matières
Introduction.....................................................................1
Mise en route.............................................................................. 1
Boutons.......................................................................................1
Icônes d'état........................................................................... 1
Prêt... Partez............................................................................... 1
Utilisation de Garmin Connect.................................................... 1
Garmin Connect..................................................................... 1
Fonctionnalités connectées Bluetooth................................... 2
Chargement de l'appareil............................................................ 2
Entraînement.................................................................. 2
Entraînements............................................................................ 2
Suivi d'un entraînement provenant du Web........................... 2
Début d'un entraînement....................................................... 2
A propos du calendrier d'entraînement.................................. 3
Entraînements fractionnés.......................................................... 3
Création d'un entraînement fractionné................................... 3
Lancement d'un entraînement fractionné.............................. 3
Arrêt d'un entraînement fractionné........................................ 3
Records personnels.................................................................... 3
Consultation de vos records personnels................................ 3
Suppression d'un record personnel....................................... 3
Restauration d'un record personnel....................................... 3
Suppression de tous les records personnels......................... 3
Capteurs ANT+®............................................................. 3
Installation du moniteur de fréquence cardiaque........................ 3
Définition de plages cardiaques............................................. 4
Astuces en cas de données de fréquence cardiaque
inexactes................................................................................ 4
Couplage des capteurs ANT+.................................................... 4
Accéléromètre.............................................................................4
Entraînez-vous avec un accéléromètre................................. 5
Etalonnage de l'accéléromètre.............................................. 5
Historique........................................................................ 5
Affichage de l'historique.............................................................. 5
Affichage des totaux de données............................................... 5
Suppression de l'historique......................................................... 5
Gestion de données................................................................... 5
Suppression de fichiers..........................................................5
Déconnexion du câble USB................................................... 5
Personnalisation de l'appareil....................................... 5
Définition de votre profil utilisateur............................................. 5
Paramètres d'activité.................................................................. 5
Personnalisation des écrans de données.............................. 5
Alarmes.................................................................................. 6
Utilisation de la fonction Auto Pause®................................... 6
Marquage de circuits par distance......................................... 6
Utilisation du défilement automatique.................................... 6
Paramètres de temporisation................................................. 6
Paramètres système................................................................... 6
Modification de la langue de l'appareil................................... 6
Paramètres de l'heure............................................................ 6
Paramètres du rétroéclairage................................................ 6
Définition des tonalités de l'appareil...................................... 7
Modification des unités de mesure........................................ 7
Modification de la couleur du thème...................................... 7
Entraînement en salle............................................................ 7
Paramètres de format............................................................ 7
Informations sur l'appareil............................................ 7
Caractéristiques techniques....................................................... 7
Caractéristiques techniques de la Forerunner....................... 7
Caractéristiques du moniteur de fréquence cardiaque.......... 7
Entretien de l'appareil................................................................. 7
Nettoyage de l'appareil
.......................................................... 7
Entretien du moniteur de fréquence cardiaque...................... 7
Pile du moniteur de fréquence cardiaque.............................. 8
Dépannage...................................................................... 8
Assistance et mises à jour.......................................................... 8
Informations complémentaires....................................................8
Réinitialisation de l'appareil........................................................ 8
Suppression des données utilisateur.......................................... 8
Restauration de tous les paramètres par défaut........................ 8
Affichage des informations sur l'appareil.................................... 8
Mise à jour du logiciel................................................................. 8
Optimisation de l'autonomie de la batterie.................................. 8
Passage en mode montre...................................................... 8
Mise hors tension de l'appareil.............................................. 9
Annexe............................................................................ 9
Calcul des zones de fréquence cardiaque................................. 9
Champs de données.................................................................. 9
Contrat de licence du logiciel...................................................... 9
Index.............................................................................. 10
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