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Garmin Forerunner 230 Seite 3

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Table des matières
Introduction.....................................................................1
Boutons.......................................................................................1
Verrouillage et déverrouillage des boutons de l'appareil....... 1
Icônes d'état........................................................................... 1
Ouverture du menu................................................................ 1
Entraînement.................................................................. 1
Prêt... Partez............................................................................... 1
Forerunner 235 uniquement....................................................... 1
Port de l'appareil et fréquence cardiaque.............................. 1
Affichage du widget Fréquence cardiaque............................ 2
Diffusion de la fréquence cardiaque aux Garmin®
appareils................................................................................ 2
Astuces en cas de données de fréquence cardiaque
inexactes................................................................................ 2
Suivi des activités....................................................................... 2
Activation du suivi des activités............................................. 2
Utilisation de l'alarme invitant à bouger................................. 2
Objectif automatique.............................................................. 2
Utilisation du mode Ne pas déranger.................................... 2
Suivi du sommeil.........................................................................3
Entraînement en salle................................................................. 3
Entraînements............................................................................ 3
Suivi d'un entraînement provenant du Web........................... 3
Début d'un entraînement....................................................... 3
A propos du calendrier d'entraînement.................................. 3
Entraînements fractionnés..................................................... 3
Records personnels............................................................... 4
Fonctions de fréquence cardiaque............................... 4
Définition de zones de fréquence cardiaque.............................. 4
Définition des zones de fréquence cardiaque par l'appareil....... 4
Mesures physiologiques............................................................. 4
A propos des estimations de la VO2 max.............................. 4
Affichage de vos prévisions de temps de course.................. 5
Aide à la récupération............................................................ 5
Fréquence cardiaque de récupération................................... 5
Désactivation du moniteur de fréquence cardiaque au
poignet........................................................................................ 5
Fonctions Intelligentes.................................................. 5
Couplage de votre smartphone.................................................. 5
Notifications téléphoniques.................................................... 6
Ouverture des commandes de la musique............................ 6
Lectures d'alertes audio pendant votre séance..................... 6
Widgets....................................................................................... 6
Widget de contrôle Bluetooth................................................. 6
Affichage du widget météo.....................................................6
Télécommande VIRB............................................................. 6
Fonctionnalités connectées Bluetooth........................................ 7
Activation de l'alerte de connexion du smartphone............... 7
Localisation d'un smartphone égaré...................................... 7
Désactivation de la technologie Bluetooth............................. 7
Objets Connect IQ™...................................................................7
Téléchargement d'objets Connect IQ.................................... 7
Historique........................................................................ 7
Affichage de l'historique.............................................................. 7
Affichage de votre temps dans chaque zone de fréquence
cardiaque
............................................................................... 7
Affichage des totaux de données............................................... 8
Suppression de l'historique......................................................... 8
Gestion de données................................................................... 8
Suppression de fichiers..........................................................8
Déconnexion du câble USB................................................... 8
Envoi de données vers votre compte Garmin Connect.............. 8
Garmin Connect..........................................................................8
Personnalisation de l'appareil....................................... 8
Capteurs ANT+........................................................................... 8
Couplage des capteurs ANT+................................................ 8
Accéléromètre........................................................................ 9
Définition de votre profil utilisateur..............................................9
Profils d'activité........................................................................... 9
Modification de votre profil d'activité...................................... 9
Paramètres d'activité.................................................................. 9
Personnalisation des écrans de données.............................. 9
Alarmes.................................................................................. 9
Utilisation de la fonction Auto Pause®................................. 10
Marquage de circuits par distance....................................... 10
Utilisation du défilement automatique.................................. 10
Modification des paramètres GPS....................................... 10
Paramètres de temporisation du mode économie
d'énergie.............................................................................. 10
Paramètres du suivi des activités............................................. 10
Paramètres système................................................................. 10
Modification de la langue de l'appareil................................. 10
Paramètres de l'heure.......................................................... 10
Paramètres du rétroéclairage.............................................. 11
Définition des tonalités de l'appareil.................................... 11
Modification des unités de mesure...................................... 11
Paramètres de format.......................................................... 11
Paramètres d'enregistrement de données........................... 11
Informations sur l'appareil.......................................... 11
Chargement de l'appareil.......................................................... 11
Caractéristiques techniques..................................................... 11
Caractéristiques techniques de la Forerunner..................... 11
Caractéristiques du moniteur de fréquence cardiaque........ 12
Entretien de l'appareil............................................................... 12
Nettoyage de l'appareil........................................................ 12
Entretien du moniteur de fréquence cardiaque.................... 12
Piles remplaçables par l'utilisateur....................................... 12
Dépannage.................................................................... 12
Assistance et mises à jour........................................................ 12
Informations complémentaires..................................................12
Acquisition des signaux satellites............................................. 12
Amélioration de la réception satellite GPS............................... 12
Réinitialisation de l'appareil...................................................... 13
Suppression des données utilisateur........................................ 13
Restauration de tous les paramètres par défaut...................... 13
Affichage des informations sur l'appareil.................................. 13
Mise à jour du logiciel............................................................... 13
Optimisation de l'autonomie de la batterie................................ 13
Mon nombre de pas quotidiens ne s'affiche pas...................... 13
Astuces en cas de données de fréquence cardiaque
inexactes...................................................................................13
Annexe.......................................................................... 13
Champs de données................................................................ 13
Contrat de licence du logiciel.................................................... 14
Licence BSD à 3 clauses.......................................................... 14
Calcul des zones de fréquence cardiaque............................... 15
Notes standard de la VO2 max................................................ 15
Index.............................................................................. 16
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3 …

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garmin-forerunner-230

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  • plötzlch keine anzeigen mehr, uhr ist aber geladen Eingereicht am 30-7-2020 19:24

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