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Table des matières
Introduction..................................... 1
Présentation de l'appareil.......................1
État du GPS et icônes d'état............... 2
Configuration de votre montre...............2
Couplage de votre smartphone avec
votre appareil.......................................... 3
Astuces pour les utilisateurs Garmin
Connect existants............................... 3
Activation des notifications
Bluetooth............................................. 3
Affichage des notifications............ 3
Gestion des notifications................4
Lecture de signaux sonores sur
votre smartphone pendant votre
activité............................................. 4
Désactivation de la connexion
Bluetooth du smartphone............... 4
Activation et désactivation des
alertes de connexion du
smartphone..................................... 4
Affichage du menu des commandes.... 5
Prêt... Partez............................................6
Activités et applications................... 7
Démarrage d'une activité........................7
Astuces pour l'enregistrement des
activités............................................... 7
Arrêt d'une activité.................................. 8
Évaluation d'une activité.........................8
Ajout d'une activité................................. 8
Création d'une activité
personnalisée...................................... 9
Activités en salle..................................... 9
Utilisation de la fonction de course
virtuelle................................................ 9
Étalonnage de la distance sur tapis de
course................................................ 10
Enregistrement d'une activité de
musculation...................................... 10
Astuces pour l'enregistrement
d'activités de musculation............10
Activités en extérieur............................ 11
Course sur piste................................ 11
Conseils pour l'enregistrement
d'une course sur circuit................ 11
Natation.................................................11
Pratique de la natation..................... 12
Enregistrement de la distance......... 12
Terminologie de la natation............. 12
Types de nage................................... 12
Astuces pour les activités de
natation............................................. 13
Récupération pendant une séance en
piscine............................................... 13
Repos automatique.......................... 13
Entraînements avec le journal
d'entraînement.................................. 13
Lectures de signaux sonores pendant
votre activité......................................... 14
Entraînement................................. 14
Entraînements.......................................14
Entraînement de Garmin Connect... 14
Création d'un entraînement
personnalisé sur Garmin Connect... 15
Envoi d'un entraînement personnalisé
sur votre appareil.............................. 15
Début d'un entraînement.................. 15
Suivi des suggestions quotidiennes
d'entraînement.................................. 16
Activer et désactiver les
notifications de suggestions
quotidiennes d'entraînement........16
Suivi d'entraînement de natation en
piscine............................................... 16
A propos du calendrier
d'entraînement.................................. 16
Utilisation des plans d'entraînement
Garmin Connect................................ 17
Programmes Adaptive Training....... 17
Démarrage de l'entraînement du
jour................................................. 17
Entraînements fractionnés............... 17
Création d'un entraînement
fractionné...................................... 18
Lancement d'un entraînement
fractionné...................................... 18
Arrêt d'un entraînement
fractionné...................................... 18
Configuration d'un objectif
d'entraînement...................................... 19
Annulation d'un objectif
d'entraînement.................................. 19
Utilisation de Virtual Partner............ 19
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garmin-forerunner-245-music

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  • Ich möchte gerne wissen,wie ich bei einem absolvierten Training die Höhenmeter ablesen kann Eingereicht am 26-2-2021 13:23

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  • Wie kann ich mein Forerunner 245 Uhrzeit von Digital auf Analog umställen
    Eingereicht am 20-7-2020 20:15

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