Bedienungsanleitung Garmin Forerunner 620 (Seite 3 von 20) (Französisch)

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Table des matières

Introduction.................................................................... 1

Mise en route............................................................................. 1

Boutons...................................................................................... 1

Icônes d'état.......................................................................... 1

Astuces sur l'écran tactile.......................................................... 1

Prêt... Partez.............................................................................. 1

Affichage de l'heure quand vous courez............................... 2

Utilisation de Garmin Connect................................................... 2

Garmin Connect.................................................................... 2

Fonctionnalités connectées Bluetooth.................................. 2

Fonctionnalités connectées Wi‑Fi......................................... 2

Chargement de l'appareil........................................................... 3

Entraînement.................................................................. 3

Entraînements............................................................................ 3

Suivi d'un entraînement provenant du Web.......................... 3

Début d'un entraînement....................................................... 3

A propos du calendrier d'entraînement................................. 3

Entraînements fractionnés......................................................... 3

Création d'un entraînement fractionné.................................. 3

Lancement d'un entraînement fractionné.............................. 4

Arrêt d'un entraînement fractionné........................................ 4

Records personnels................................................................... 4

Consultation de vos records personnels............................... 4

Suppression d'un record personnel....................................... 4

Restauration d'un record personnel...................................... 4

Suppression de tous les records personnels........................ 4

Affichage de vos prévisions de temps de course....................... 4

Utilisation de la fonction Virtual Partner®.................................. 4

Capteurs ANT+™........................................................... 4

Installation du moniteur de fréquence cardiaque....................... 4

Dynamiques de course......................................................... 5

A propos des estimations de la VO2 max............................. 6

Aide à la récupération........................................................... 6

Définition de plages cardiaques............................................ 7

Couplage des capteurs ANT+.................................................... 7

Accéléromètre............................................................................ 7

Entraînez-vous avec un accéléromètre................................. 7

Etalonnage de l'accéléromètre.............................................. 7

Historique....................................................................... 7

Affichage de l'historique............................................................. 8

Affichage des totaux de données............................................... 8

Suppression de l'historique........................................................ 8

Gestion de données................................................................... 8

Suppression de fichiers......................................................... 8

Déconnexion du câble USB.................................................. 8

Personnalisation de l'appareil...................................... 8

Définition de votre profil utilisateur............................................. 8

Profils d'activité.......................................................................... 8

Modification de votre profil d'activité..................................... 8

Paramètres d'activité.................................................................. 8

Personnalisation des écrans de données............................. 8

Alarmes................................................................................. 8

Utilisation de la fonction Auto Pause®.................................. 9

Marquage de circuits par distance........................................ 9

Personnalisation du Message d'alerte de circuit................... 9

Utilisation du défilement automatique................................... 9

Paramètres de temporisation................................................ 9

Paramètres système.................................................................. 9

Modification de la langue de l'appareil.................................. 9

Paramètres de l'heure........................................................... 9

Paramètres du rétroéclairage.............................................. 10

Définition des tonalités de l'appareil.................................... 10

Modification des unités de mesure

...................................... 10

Modification de la couleur du thème................................... 10

Entraînement en salle......................................................... 10

Paramètres de format......................................................... 10

Paramètres d'enregistrement de données.......................... 10

Informations sur l'appareil.......................................... 10

Caractéristiques techniques..................................................... 10

Caractéristiques techniques de la Forerunner.................... 10

Caractéristiques techniques de la HRM-Run...................... 10

Entretien de l'appareil.............................................................. 10

Nettoyage de l'appareil........................................................ 11

Entretien du moniteur de fréquence cardiaque................... 11

Pile du moniteur de fréquence cardiaque........................... 11

Dépannage....................................................................11

Assistance et mises à jour....................................................... 11

Informations complémentaires................................................. 11

Réinitialisation de l'appareil...................................................... 11

Suppression des données utilisateur....................................... 11

Restauration de tous les paramètres par défaut...................... 11

Affichage des informations sur l'appareil................................. 11

Mise à jour du logiciel.............................................................. 11

Optimisation de l'autonomie de la batterie............................... 12

Passage en mode montre................................................... 12

Mise hors tension de l'appareil............................................ 12

Annexe.......................................................................... 12

Calcul des zones de fréquence cardiaque............................... 12

Champs de données................................................................ 12

A propos de la fonction Training Effect............................... 13

Notes standard de la VO2 max................................................ 13

Contrat de licence du logiciel................................................... 13

Index..............................................................................15

Table des matières i

Garmin Forerunner 620 Seite 3

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