Table des matières
Introduction
Mise sous tension et paramétrage de l'appareil 1
Modes de l'appareil
Utilisation de l'appareil 1
Options du menu 1
Port de l'appareil 2
Widgets 2
Objectif automatique 2
Barre d'activité 2
Désactivation de l'alarme invitant à bouger 2
Minutes intensives
Gain de minutes intensives 3
Body Battery
Affichage du widget Body Battery 3
Amélioration de la précision du calcul des calories
Variabilité de la fréquence cardiaque et niveau d'effort 3
Affichage du widget Niveau de stress 3
Démarrage du minuteur de relaxation 3
Affichage du widget Fréquence cardiaque 3
Utilisation du widget de suivi de l'hydratation 3
Suivi du cycle menstruel 4
Commande de la lecture de musique 4
Affichage des notifications 4
Entraînement 4
Enregistrement d'une activité chronométrée 4
Enregistrement d'une activité avec un GPS connecté 4
Enregistrement d'une activité de musculation 4
Astuces pour l'enregistrement d'activités de musculation
Enregistrement d'une activité de natation
Démarrage d'un défi Toe-to-Toe 5
Marquage de circuits 5
Fonctions de fréquence cardiaque 5
Oxymètre de pouls
Obtention d'un relevé de SpO2
Activation de l'oxymètre de pouls pendant les heures de
sommeil
A propos des estimations de la VO2 max 6
Consultation de l'estimation de votre VO2 max.
Diffusion de la fréquence cardiaque aux Garmin appareils 6
Configuration d'une alerte de fréquence cardiaque anormale 6
Garmin Pay 7
Configuration de votre portefeuille Garmin Pay 7
Ajout d'une carte à votre portefeuille Garmin Pay 7
Règlement des achats avec votre montre
Gestion de votre portefeuille Garmin Pay 7
Modification de votre code Garmin Pay 7
Horloge 7
Démarrage du compte à rebours 7
Utilisation du chronomètre 8
Utilisation du réveil
Fonctionnalités Bluetooth connectées 8
Gestion des notifications
Localisation d'un smartphone égaré 8
Utilisation du mode Ne pas déranger 8
Garmin Connect 8
Garmin Move IQ™ 9
GPS connecté
Suivi du sommeil
Synchronisation de vos données avec l'application Garmin
Connect 9
Synchronisation de vos données avec votre ordinateur 9
Configuration de Garmin Express
.......................................... 9
Personnalisation de l'appareil 9
BluetoothParamètres 9
Paramètres de l'appareil 9
Paramètres de fréquence cardiaque et de stress 10
Paramètres de l'heure
Paramètres d'activité 10
Garmin ConnectParamètres 10
Paramètres d'aspect 10
Paramètres d'alerte
Personnalisation des options d'activité 10
Paramètres du suivi des activités 11
Paramètres utilisateur 11
Paramètres généraux 11
Informations sur l'appareil 11
Chargement de l'appareil
Conseils pour charger votre appareil 12
Entretien du 12
Nettoyage de l'appareil
Nettoyage des bracelets en cuir 12
Changement des bracelets 12
Affichage des informations sur l'appareil 12
Caractéristiques 12
Dépannage
Mon smartphone est-il compatible avec mon appareil ? 12
Mon téléphone ne se connecte pas à l'appareil 12
Suivi des activités
Le nombre de mes pas semble erroné
Le nombre de pas affiché sur mon appareil ne correspond
pas à celui affiché sur mon compte Garmin Connect
Mon niveau d'effort ne s'affiche pas
Mes minutes intensives clignotent
Le nombre d'étages gravis semble erroné 13
Astuces en cas de données de fréquence cardiaque
inexactes
Conseils pour améliorer les données de Body Battery 13
Conseils pour résoudre les problèmes liés aux données de
l'oxymètre de pouls 13
Mon appareil n'affiche pas l'heure exacte
Alignement des aiguilles de la montre
Optimisation de l'autonomie de la batterie
L'écran de mon appareil est à peine visible à l'extérieur
Restauration de tous les paramètres par défaut 14
Mise à jour du logiciel avec l'application Garmin Connect 14
Mise à jour du logiciel à l'aide de Garmin Express
Mises à jour produit 15
Informations complémentaires
Réparation de l'appareil 15
Annexe 15
Objectifs physiques
A propos des zones de fréquence cardiaque
Calcul des zones de fréquence cardiaque 15
Notes standard de la VO2 max. 15
Index 16
Table des matières i
