743583
2
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/36
Nächste Seite
Content
A word from the product manager ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������4
1� Product composition ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������4
2� Charging the battery ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������4
3� Switch on and set the product ��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������4
4� Installing the heart rate monitor belt ����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������5
5� Key functions ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������5
6� The watch’s main menus �����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������5
7� Activities offered by your GPS ��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������6
8� Starting a session�����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������6
8.1. Searching for the satellite signal ......................................................................................................................................................................................6
8.2. Searching for heart rate (ONmove 710 only) ...................................................................................................................................................................7
9� How to use in free mode ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������7
9.1. Specifying activity options................................................................................................................................................................................................7
9.1.1. Target zone ...................................................................................................................................................................................................................7
9.1.2. Lap information .............................................................................................................................................................................................................7
9.2. Select a route...................................................................................................................................................................................................................8
9.3 Session progress ..............................................................................................................................................................................................................8
9.3.1 Starting the session .......................................................................................................................................................................................................8
9.3.2. “My indicators” display ..................................................................................................................................................................................................8
9.3.3. Taking lap times manually .............................................................................................................................................................................................8
9.3.4. Pausing and stopping a session ...................................................................................................................................................................................8
9.4. Other displays available during session ..........................................................................................................................................................................8
9.4.1. The “My rhythm” display ...............................................................................................................................................................................................8
9.4.2. “My route” display .........................................................................................................................................................................................................9
9.5. Summary of session ........................................................................................................................................................................................................9
10� How to use the training mode �������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������9
10.1. Modifying a training programme ...................................................................................................................................................................................9
10.1.1. Structure and modication of a interval training programme .....................................................................................................................................9
10.1.1.1. Structure of a interval training programme .............................................................................................................................................................9
10.1.1.2. Modifying a interval training programme ................................................................................................................................................................9
10.1.2. Structure and modication of a pyramid training programme .................................................................................................................................. 11
10.1.2.1. Structure of a pyramid training programme ..........................................................................................................................................................11
10.1.2.2. Modifying a pyramid training programme .............................................................................................................................................................11
10.2. Creating my training programme .................................................................................................................................................................................13
10.3. Consulting a training programme ................................................................................................................................................................................14
10.4. Using a training programme ........................................................................................................................................................................................14
10.4.1. Specify activity options .............................................................................................................................................................................................15
10.4.2. Progression of training ..............................................................................................................................................................................................15
10.4.2.1. Warm-up ................................................................................................................................................................................................................15
10.4.2.2. Series.....................................................................................................................................................................................................................15
10.4.2.3. Series-break ..........................................................................................................................................................................................................16
10.4.2.4. The Cool down .......................................................................................................................................................................................................16
10.4.2.5. End of training .......................................................................................................................................................................................................16
10.4.2.6. Other available training displays ............................................................................................................................................................................17
11� Using the challenge mode �����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������17
11.1. Free race ......................................................................................................................................................................................................................17
11.1.1. Free race with route ..................................................................................................................................................................................................17
11.1.1.1. Set your run ...........................................................................................................................................................................................................17
11.1.1.2. Start the race .........................................................................................................................................................................................................18
11.1.1.3. End of the race .......................................................................................................................................................................................................18
11.1.1.4. Other displays available during your race ..............................................................................................................................................................18
11.1.2. Free race with distance .............................................................................................................................................................................................18
11.1.3. Unlimited free race ....................................................................................................................................................................................................19
11.2. Self-challenge ..............................................................................................................................................................................................................19
11.3. Maximum aerobic speed (MAS) ...................................................................................................................................................................................19
11.3.1. Denition and purpose of MAS .................................................................................................................................................................................19
11.3.2. Doing the eld test ....................................................................................................................................................................................................19
12� How to use guiding ����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������20
12.1. Create and select a route ............................................................................................................................................................................................20
12.1.1. Create a route ...........................................................................................................................................................................................................20
12.1.1.1. Using MyGeonaute ................................................................................................................................................................................................20
2

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Geonaute ONmove 510 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Geonaute ONmove 510

Geonaute ONmove 510 Bedienungsanleitung - Deutsch - 36 seiten

Geonaute ONmove 510 Bedienungsanleitung - Holländisch - 36 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info