Der „Turbo-Kalorienkiller“
Durch den hohen Kalorienverbrauch ist Rudern auch ein
zuverlässiger Weg für nachhaltige
Gewichtsreduzierung. Bei konsequentem Training
verlieren Sie schnell an Gewicht und Ihre Muskulatur
wird dabei fest und definiert. Ein echter Vorteil
gegenüber klassischen Fastenkuren.
Abwechslungsreiche Fitnessprogramme für
motivierenden Trainingsspaß
Die Dynamik der Ruderbewegung und der sich dabei
einstellende Trainingsrhythmus macht richtig Spaß und
motiviert dadurch zu längeren Trainingssequenzen. Für
Abwechslung sorgen dabei sieben professionelle und
unterschiedliche Trainingsprogramme. Absolutes
Highlight sind die Pacer-Programme. Nehmen Sie die
Herausforderung an, fahren Sie spannende Rennen und
jagen Sie Ihre eigene Bestzeit. Die
gesundheitsorientierten Herzfrequenzprogramme
erlauben ein pulsorientiertes Rudern. Durch die
regelmäßige Kontrolle Ihres Pulses befinden Sie sich
damit immer in Ihrer optimalen Pulszone. Sie trainieren
dadurch hocheffizient und vor allem
