Hier nur einige gesundheitliche Vorteile des Ausdauertrainings:
• Gewichtsreduktion
• Gesünderes Herz
• Straffe und kräftige Muskulatur
• Mehr Energie im Alltag
• Weniger Stress
• Leichtere Bewältigung von Angstzuständen und Depressionen
• Stärkeres Selbstbewusstsein
In den Genuss dieser Vorzüge kommt man jedoch nur durch einen fitnessbetonten
Lebensstil. Mit Ihrem Horizon Fitness Laufband überwinden Sie leichter jene
Hindernisse, die Sie vom Training fernhalten wollen. Selbst Schnee, Regen und
Dunkelheit können Sie künftig nicht mehr am Training hindern.
Dieses Handbuch vermittelt Ihnen die grundlegenden Informationen für den Start in
Ihr persönliches Fitnessprogramm. Je besser Sie mit Ihrem neuen Laufband vertraut
sind, desto leichter fällt Ihnen der Weg zum gesunden Lebensstil.
ACHTUNG!
Lesen Sie dieses Benutzerhandbuch bevor Sie mit dem Training beginnen.
Falls Sie während des Trainings Übelkeit, Brustschmerzen, Schwindelanfälle oder
Atemnot verspüren, beenden Sie Ihr Training sofort und suchen Sie einen Arzt auf.
AUFBAU
WICHTIG!
Folgen Sie beim Aufbau Ihres Laufbandes den in der Aufbauanleitung
vorgegebenen Schritten.
Um spätere knarr oder quietsch Geräusche zu vermeiden ziehen Sie alle Schrauben
fest an. Nach einem korrekten Aufbau sollte kein Spiel zwischen Armstangen,
Konsolenmast und Konsole vorhanden sein.
GRATULATION zum Kauf Ihres Horizon Fitness Laufband. Sie haben einen Fitn-
esstrainings gemacht! Ihr Horizon Fitness Laufband ist ein wichtiger (und äußerst e-
ffektiver) Meilenstein auf dem Weg zu Ihren Fitnesszielen. Das regelmäßige Training
auf Ihrem Horizon Fitness Laufband kann Ihre Lebensqualität in vielen Punkten ver-
bessern.
