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Comme vous pouvez le voir sur cette page, la station de musculation à domicile Horizon Torus réunit huit appa-
reils diérents en un seul, chacun d'entre eux orant eux-mêmes diverses options d'entraînement. Les diérents
exercices sont présentés avec les accessoires à employer. De plus, ils sont identiés avec un code de couleur an
de bien reconnaître les parties du corps ainsi que les groupes de muscles entraînés.
POULIE HAUTE1
STATIONS:
STATION PAPILLON2
POULIE ABDOMINAUX3
MUSCULATION DES JAMBES4
POULIE FREE MOTION7
PRESSE À JAMBES8
5 POULIE BASSE
CODE DE COULEUR POUR LES GROUPES DE MUSCLES:
BAS DU
CORPS
TRONC
HAUT DU
CORPS
EMPLOI DU PRÉSENT GUIDE
6 STATION À DIPS / TRACTION
1
2
3
8
4
SANGLE
ABDOMINAUX
POIGNÉE FREE MOTION BARRE DE
TRACTION
BARRE
POLYVALENTE
SANGLE POUR
CHEVILLE
ACCESSOIRES D'ENTRAÎNEMENT
1
6
7
5
Illustré : Torus 5
Remarque : la dotation en accessoires change suivant les modèles. Le Torus 3 comprend uniquement la poignée
et la barre de traction.
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