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Kettler 07885-300 TRACK PERFORMANCE Seite 109

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udført en bestemt udholdenhedstræning.
Henvisninger vedrørende pulsmåling med håndpuls
Håndsensorerne registrerer en mindstespænding fremkaldt ved kon-
traktion af hjertet, og dette fortolkes af elektronikken.
• Hold begge hænder fast på kontaktfladerne
• Undgå at omslutte dem i ryk
• Hold hænderne stille og undgå kontraktioner og gnidning på
kontaktfladerne.
Særlige træningshenvisninger
Alle kender sikkert bevægelsesforløbet under løb. Alligevel bør der
tages hensyn til nogle punkter ved løbetræning:
• Kontrollér før træningen om træningsapparatet er opbygget kor-
rekt og står stabilt.
• Løbebåndet skal stå helt stille, inden du går op på løbebåndet
og forlader det; hold fast i grebet.
• Fastgør snoren med båndstop-sikkerhedsnøglen på tøjet.
• Bær passende løbe- eller sportssko under træningen.
• Det er anderledes at løbe på et løbebånd end på et normalt ter-
ræn. Forbered dig derfor på løbetræningen ved at gå langsomt
på løbebåndet.
• Hold derfor fast i grebet ved udførelse af de første træning-
senheder for at undgå ukontrollerede bevægelser, der kan be-
virke, at du falder. Det gælder især ved betjening af computeren
under løbetræningen.
• Nybegyndere bør ikke indstille løbefladens hældningsvinkel i
for høj position for at undgå overbelastninger.
• Løb om muligt i en jævn rytme.
• Løb kun på midten af løbefladen.
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  • Ich bekomme Symbol Sicherheitsschalter nicht weg, obwohl die Klemme steckt Eingereicht am 4-4-2020 16:46

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  • Bekomme das Schlüsselzeichen nicht weg, kann somit nicht starten! Hilfe!!! Eingereicht am 12-6-2018 17:55

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  • Durch längeres Drücken der Speed-Taste "-" kommt man zu "Einstellungen". Dort soll man angeblich das Wartungssymbol ausschalten können. Finde dies aber nicht. Wie stellt man das Wartungssymbol zurück? Eingereicht am 3-11-2017 12:50

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  • Wenn ich mein Laufband einschalte dan heißt es Off und schaltet sich wieder aus Eingereicht am 12-1-2015 12:12

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