4
NL
Trainings- en bedieningshandleiding
Trainingsbegin
Zodra er getrapt wordt tellen de weergavewaardes omhoog.
Weergave: actuele waarde polsslag (indien meting actief),
trapfrequentie, snelheid, afstand, energieverbruik, training-
stijd en vermogen. De vermogenbalk toont de verhouding
van het actuele vermogen met de - door de trainende per-
soon ingestelde - maximale vermogen.
Het oproepen van het menu “programma's” wordt op pagina
7 en “programmeringen” op pagina 9 beschreven.
Aanwijzing:
Wijzigen van het vermogen tijdens de training:
Door indrukken van “plus” wordt het vermogen verhoogd in
stappen van 5.
Door indrukken van “min” wordt het vermogen verlaagd in
stappen van 5.
De functie “weergave” wordt op pagina 12 en “P=vast/var.”
op pagina 13 uitgelegd.
Trainingsonderbreking
Onder 10 RPM wordt een trainingsonderbreking herkend.
Trapfrequentie en snelheid tonen “0”.
Weergave : gemiddelde waardes trapfrequentie, snelheid, ver-
mogen en polsslag (indien meting actief)
Weergave totale waardes afstand, energieverbruik en trai-
ningstijd.
Standby (slaapmodus)
De computer schakelt in de standbymodus als na trainingson-
derbreking geen toetsen ingedrukt worden of als er geen
impulsen door verdere trainen komen.
De uitschakeltijd kan in het menu “instellingen / standby”
bepaald worden. Drukt u tijdens de standbymodus op een
toets of gaat u trainen, verschijnt weer het veld gereed voor
training met het programma “count up”.
Computerinstellingen
Als u de computer voor de eerste keer inschakelt of na een
update van de software (firmware) verschijnt het menu voor
het instellen van de helderheid en het contrast.
Het contrast is optimaal als u géén grote schaduwen meer in
het veld ziet. Stel de helderheid naar de lichtinval in.
Door indrukken van “terug” gaat u terug naar het hoofdmenu.
De instellingen worden opgeslagen.
Door indrukken van “afbreken” gaat u terug naar het hoofd-
menu. De instellingen worden niet opgeslagen en het veld ver-
schijnt weer, de volgende keer dat u de computer inschakelt.
Snelstart
(Ter kennismaking zonder instellingen)
Na het inschakelen van het apparaat met de netschakelaar,
verschijnt na 5 seconden het begroetingsveld met het totale
aantal kilometers en de totale tijd.
Gereed voor training
•Na 10 seconden: weergave trainingsprogramma “count
up”
Aanwijzing:
Aanwijzing:
