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Als u uw leeftijd invoert, verschijnt in het polsslagveld (6) de van de leef-
tijd afhankelijke maximale polsslag (formule: 220 – leeftijd) (afbeelding
11). Wordt een leeftijd tot 21 jaar ingegeven kan alleen 199 als maxi-
male polsslag getoond worden, er wordt echter met de juiste waarde ge-
rekend.
4.2 Polsslagzones
Met de +/– toetsen kunt u 2 zones kiezen. Het invoeren van de leeftijd
dient voor het berekenen van deze polsslagzones. Deze wordt in het %-
veld (5) getoond.
1. Vetverbranding [Fa 65%] (afbeelding 12)
Formule: (220 – leeftijd) x 0,65
2. Conditie zone [Fi 75%] (afbeelding 13)
Formule: (220 – leeftijd) x 0,75
Afbeelding 12 Afbeelding 13
Polsslagzone: vetverbranding met 65% Polsslagzone: conditie met 75%
Functie
Door het invoeren van de polsslagzone en de overgenomen maximale
polsslag wordt een polsslagzone bewaking geactiveerd. Is de gepro-
grammeerde trainingspolsslag 11 slagen te laag, verschijnt het woord
LO”, bij overschrijding met 11 slagen ziet u “HI”. De “LO” bewaking is
actief als voor de eerste keer de geprogrammeerde trainingspolsslag
d.m.v. trappen bereikt wordt. Valt het aantal omwentelingen onder 20,
wordt de “LO” functie weer door bereiken van de geprogrammeerde trai-
ningspolsslag geactiveerd. De “HI” bewaking is altijd actief.
Wordt de maximale polsslag met 1 slag overschreden, knippert “HI” en
verschijnt het woord “MAX”. Als het “akoestische alarm” geactiveerd is,
hoort u ook een alarmsignaal. De waarde, die met het %-symbool weer-
gegeven wordt, is de vergelijking tussen de actuele polsslag en de maxi-
male polsslag.
4.3 Polsslagbewaking (leeftijdonafhankelijk)
Deze kunt u met de +/- toetsen invoeren in een bereik van 40 - 188.
Afbeelding 14 Afbeelding 15
Géén programmering “OFF Polsslagprogrammering bijv. 150
met HI LO symbool.
Functie
De “HI” en “LO” weergave functioneert zoals onder 4.2 beschreven.
De procentuele polsslagweergave en de akoestische alarmfunctie zijn niet
beschikbaar.
4.4 Afsluiten programmering
Druk na de laatste programmering op de Set-toets, uw programmering-
zwaarden
behalve polsslag – worden weergegeven (afbeelding 16).
Heeft u een polsslagzone geactiveerd, wordt onder (5) de vergelijking van
de actuele
Polsslag en de maximale polsslag of “– –" (afbeelding 17) bij een ont-
brekend polsslagsignaal weergegeven.
Afbeelding 11
Leeftijdprogrammering bijv. 31 met
maximale polsslag weergave 189
Afbeelding 16 Afbeelding 17
Polsslagzone programmering (zie
ook afb. 12/13)
Functie
Begin met trappen. Alle geprogrammeerde waardes tellen terug, knippert
bij nul een paar seconden en telt dan vanaf de geprogrammeerde waar-
de verder op. Tevens zijn korte alarmsignalen hoorbaar.
Stijgt uw polsslag over de geprogrammeerde polsslaggrens of overschrijdt
uw maximale polsslag, wordt eerst het HI-symbool en vervolgens het MAX-
symbool weergegeven.
5.0 Weergave tijdens de training
Start u met trainen, vindt elke 5 seconden een automatische gegevens-
wisseling SCAN (symbool b in het veld) plaats. Met de set-toets kunt u dit
uitschakelen. Met de +/– toetsen kunt u dan een weergaveveld vooruit of
terug springen.
6.0 Weergave vóór de training, bij trainingsonderbre-
king, - einde
Trapt u met minder dan 20 omwentelingen/min, herkent de computer een
trainingsonderbreking. De automatische gegevenswisseling stopt. Het
symbool SCAN verdwijnt. Onder km/h (3), RPM (4) en polsslag (5) wordt
met een doorsnede-symbool (e) de gemiddelde waarde weergegeven.
Hervat u de training niet binnen 4 minuten, wisselt het veld naar kamer-
temperatuur (afbeelding 1). Daarbij wordt de afstand bij het totaal aan-
tal kilometers opgeteld. Alle andere waardes worden niet opgeslagen.
Opmerking
Snelheid (3) en afstand (3) wisselen elke 5 seconden.
Met de +/– toetsen kunt u een weergaveveld vooruit of terug springen.
Met de set-toets komt u weer in de programmeermodus. Daarbij worden
alle eerdere trainingsgegevens gewist. Programmeringen blijven behou-
den.
7.0 Weergave bij voortzetting van de training
Ga verder met de training. De waardes tellen verder.
8.0 Herstelpolsmeting
De trainingscomputer is met een herstelpolsfunctie uitgerust. Deze maakt
het mogelijk bij trainingseinde uw herstelpolsslag te meten. Druk aan het
einde van uw training op de recovery-toets. De actuele polsslag wordt on-
der tijd (1) getoond (afbeelding 18). De computer meet 59 seconden te-
rugtellend uw polsslag (afbeelding 18). Daarna wordt de actuele polsslag
onder kilojoule (2) getoond en onder km/h (3) wordt het verschil van de
polsslagwaardes tijdens de teruglopende tijd weergegeven en een condi-
tiecijfer met (F) getoond (afbeelding 19). De berekening wordt onder 9.0
algemeen verklaard. Wordt de polsslagmeting onderbroken, wordt in
plaats van een waarde (P) weergegeven. Drukt u dan op de recovery-
toets, verschijnt weer het actuele trainingsveld.
De actuele polsslag wordt altijd onder polsslag (6) weergegeven.
Afbeelding 18 Afbeelding 19
Afbeelding 20 Afbeelding 21
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  • Hallo, ich bekomme kein Wiederstand in niedrigen Zahl, nur die 9 u 10, wie kann ich es einstellen bei Kettler Santos S mfg B ?? Eingereicht am 21-12-2022 16:30

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  • Was bedeutet bremstufe 10 ist das hoch oder niedrig Eingereicht am 6-2-2022 12:12

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  • Die Einstellung des Lastenreglers wirkt sich nur minimal auf den Tretwiederstand aus. Wie kann man diesen Grundjustieren? Dass ein Drehgriff existiert ist unübersehbar - nur berwirkt dieser fast nichts. Es wäre sehr hilfreich eine Anleitung zur Grundjustierung zu veröffentlichen. Eingereicht am 11-1-2022 11:22

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  • Habe versucht, durch Drücken der Plus-, Minus- und Settaste alles au Null zu stellen. Aber bei den Personen 1 und 4 stehen trotzdem immer KM drin.
    Wie bekomme ich die weg?

    Mfg
    Eingereicht am 23-12-2021 15:17

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  • Wie kann ich die Gesamtkilometer auf Null stellen
    Eingereicht am 26-12-2019 09:51 Eingereicht am 13-11-2021 12:45

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  • Ich habe einen Heimtrainer Kettler Stratos, Wie kann ich die Batterien wechseln Eingereicht am 28-10-2021 09:29

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  • wo ist das handrad für den tretwiderstand angebracht? Eingereicht am 14-1-2021 18:05

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  • Wie kann ich am Stratos GT den Tretwiderstand erhöhen? Eingereicht am 21-11-2020 15:55

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    • Etwas oberhalb der Griffe, jeweils rechts und links von der Display befinden sich zwei große Drehknöpfe, Dreht man diese, so ädert sich der Tretwiderstand. Dreht sich das Rad oben nach vorne, erhöht sich der Widerstand und umgekehrt verringert er sich. Beantwortet 6-2-2021 14:04

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  • Ich suche die BEDIENUNGSANLEITUNG von Kettler Ergometer EX1 Art.-Nr. 07983-700 Eingereicht am 30-7-2020 16:24

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  • Display einstellung wie kann ich gewicht trittstärke und soweiter ei? Eingereicht am 8-7-2020 20:18

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  • Wie stellt man beim Kettler Stratos Heimtrainer 7996-500 den Tretwiderstand ein? Ich finde das nicht auf der
    Bedienungsanleitung? Eingereicht am 10-6-2020 14:29

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  • Wie kann ich meinen Puls aut dem Display einstellen. Eingereicht am 24-5-2020 12:59

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  • Wie bekomme ich das Display in Gang. Ist es Batterie betrieben Eingereicht am 24-5-2020 12:28

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  • Habe meinen Kettler-Stratos-Heimtrainer länger nicht benutzt. Wo befindet sich der Anschluss für den Stecker??? Eingereicht am 19-5-2020 06:34

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  • Kettler Stratos. Wie kann ich den Tretwiderstand einstellen? Die Frage wird überall gestellt und keiner beantwortet sie.
    Eingereicht am 10-4-2020 12:18

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  • hallo, mein Kettler schein kein Kontakt zum display zu haben. es sollte eigentlich anfangen aufzuzählen, sobald ich die Pedale trete?!?! Aber selbst nach mehrere Minuten blinkt einiges im Display. Es gibt nichts was ich tuen kann, damit die Aufzählung beginnt. Könnt ihr mir dabei helfen?

    Liebe Grüße Eingereicht am 7-4-2020 14:38

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    • Ich habe das gleiche Problem. Ich habe schon nach der Bedienungsanleitung alles versucht, leider ohne Erfolg. Hast du jetzt schon eine Ahnung. Wenn ja, melde dich bitte bei mir. Tel. 09377-665. Beantwortet 6-2-2021 14:08

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    • Konnte das Problem lösen ,Wenn du auf der Rückseite des Displays die befindliche Taste drückst läßt sich das gesamte Display abziehen,und dort findest Du wie im Handbuch abgebildet das Batteriefach. Beantwortet 14-2-2021 at 16:35

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  • wie stelle ich das Display ein und aus. sattel für kleine menschen zu hoch??
    Eingereicht am 6-2-2020 11:30

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  • Wie bekomme ich den Batteriedeckel bei dem Stratos GT ab. Mit drücken auf den beiden "Knöpfen" ist es nicht getan. Im Benutzerhandbuch ist das nicht beschrieben Eingereicht am 10-1-2020 17:26

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  • Wie kann ich die Gesamtkilometer auf Null stellen
    Eingereicht am 26-12-2019 09:51

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  • Wie wird der Tretwiderstand bei Kettler Stratos eingestellt? Eingereicht am 19-8-2019 19:16

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  • wie verstellt man die Widerstand (Gang) ???
    Diese Frage wird/wurde hier schon zig-Mal gestellt.
    Vielleicht mal eine Antwort auch veröffentlichen???
    Danke Eingereicht am 20-6-2019 22:17

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  • Wie kann ich beim Homtrainer Kettler Statos GT den Wiederstand eistellen. Eingereicht am 7-2-2019 21:11

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  • Wieviel Watt werden in der niedrigsten Einstellung und in der höchsten Einstellung getreten? Eingereicht am 21-1-2019 16:24

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  • Wie kann ich beim kettler Stratos den widerstand einstellen? Eingereicht am 5-1-2019 15:12

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  • Wie kann ich bei kettler stratos einen höheren Tretwiderstand einstellen? Eingereicht am 15-10-2018 15:14

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  • Mein kettler STRATOS GT ist lange nicht benutzt worden. Das Display zeigt nichts mehr an. Muss man da irgendwo Batterien wechseln oder wie geht die Anzeige wieder an? Eingereicht am 13-10-2018 15:48

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  • Wie kann ich den Tretwiderstand erhöhen/regulieren? Eingereicht am 6-9-2018 12:38

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  • ich kann den Batteriedeckel nicht öffnen, wie geht dies Eingereicht am 31-12-2017 09:57

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  • muss oder kann das Geräte nach Beendigung des Trainings auf Null gestellt werden Eingereicht am 25-11-2017 11:47

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  • Welchen Wattzahlen enzsprechen die Widerstandsstufen, zB. 50 Watt Eingereicht am 11-8-2017 16:53

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  • wie kann ich die batterie bei kettler stratos gt wechseln Eingereicht am 25-7-2017 16:53

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  • Wie lösche ich alle Trainingsdaten (z.B. auf 0 setzen)? Eingereicht am 6-1-2017 11:58

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  • wieviel watt haben die einzelnen Tretwiderstände Eingereicht am 23-3-2016 10:41

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    • Es gibt rechts einen Drehknopf für die Bremskraftverstellung (Stufen 1 - 10).Welche Stufe entspricht wieviel Watt, das ist die Frage. Leider steht das auch nicht in der Bedienungsanleitung. Beantwortet 8-5-2016 at 19:19

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  • Wie kann ich batterien wechseln? das dfür vorgesehen fach läßt sich nicht öffnen Eingereicht am 10-3-2016 09:18

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  • gebrauchsanweisung für kettlerstratos gt Eingereicht am 17-3-2015 21:27

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  • wieviel watt haben die einzelnen bremsstufen

    Eingereicht am 16-1-2015 23:02

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  • wie funktioniert der Tretwiderstand? Eingereicht am 22-11-2014 16:47

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  • Wie wird die Batterie gewechselt? Eingereicht am 9-5-2014 13:37

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  • Sehr geehrte Damen und Herren,uns fehlt eine Funktionsbeschreibung für die Verwendung des Bedienpanels am Stratos GT. Besten Dank im Voraus, mit herzlichen Grüßen, Peter Schmid, Zur Einöde3 87509 Immenstadt Eingereicht am 20-8-2013 09:50

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  • Bedienungsanleitung Kettler Stratos GT Eingereicht am 31-7-2013 20:01

    Antworten Frage melden
    • Leider gelingt es uns nicht, die Bedientungsanleitung für den Heimtrainer Stratos GT herunterzuladen - da klemmt etwas.

      Könnten Sie uns diese als File senden:

      walter.hess@textatelier.com

      Besten Dank und freundliche Grüsse
      Walter Hess
      Rebweg 12
      5023 Biberstein Beantwortet 9-8-2013 20:21

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      Besten Dank und freundliche Grüsse
      Walter Hess
      Rebweg 12
      5023 Biberstein Beantwortet 9-8-2013 at 20:22

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    • Leider gelingt es uns nicht, die Bedientungsanleitung für den Heimtrainer Stratos GT herunterzuladen - da klemmt etwas.

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      Besten Dank und freundliche Grüsse
      Walter Hess
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      5023 Biberstein Beantwortet 9-8-2013 at 20:22

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