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CALORIES COUNT UP: verbruikte calorieën lopen op vanaf het begin van
de oefening
COUNT DOWN: : verbruikte calorieën worden afgeteld vanaf
ingetoetste streefgetal
RPM omwentelingen per minuut
Bedieningsinstructies
1. Om de computer te starten moet u de vier batterijen in de computer doen.
2. De display zal meteen een gevuld beeld geven en een piep (1 seconde)
3. Na het volle beeld zal de display overgaan naar de begin instelling voor uw
input. Het begint met het vrouwensymbool (deze knippert)
4. Kies man of vrouw door UP of DOWN in te drukken en druk na de ge-
wenste keuze op ENTER. Hierna komt het symbool voor kilo’s, te beginnen
met 60. Gebruik de UP of DOWN knoppen om tot het juiste aantal te komen
en leg het vast met ENTER. Als u geen ENTER indrukt maar RESET, dan
gaat u terug naar de man/vrouw instelling.
5. Na de input van het aantal kilo’s wordt uw leeftijd gevraagd. Het begint met
20. Gebruik de UP en DOWN knoppen om de gewenste leeftijd in te voeren
en leg het vast met ENTER. Als u geen ENTER indrukt maar RESET, dan
gaat u terug naar de gewichtsinstelling.
6. Na de input van uw leeftijd gaat de display knipperen op MANUAL. Gebruik
de UP en DOWN knoppen om te switchen tussen MANUAL (handmatig),
HEARTRATE CONTROL (hartslag), PRESET (computerprogramma’s) en
MEMORY (geheugen). Druk op ENTER als u uw keuze hebt gemaakt. Als u
niet op ENTER drukt maar op RESET, dan gaat u terug naar de leeftijdsin-
stelling.
7. MANUAL
Als u MANUAL heeft gekozen dan kunt u kiezen uit één van de volgende:
DISTANCE (afstand), TIME (tijdsduur) of CALORIES om uw streefgetal in
te voeren. Per oefening kunt u maar één hiervan Intoetsen. Als DISTANCE
knippert voer dan de gewenste afstand in en begin uw oefening. Als u geen
afstand in wilt voeren, drukt u weer op ENTER. Hiermee gaat u terug naar
TIME of naar CALORIES.
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