Stromkabel
Verbinden Sie den Netzstecker des Stromkabels mit einer Steckdose. Wenn Sie dass Stromkabel entfernen
wollen, so ziehen Sie den Netzstecker aus der Steckdose.
ACHTUNG
Schließen Sie Ihr Trainingsgerät ausschließlich an eine vom Elektriker angeschlossene und geerdete Steckdose
an.
Verzichten Sie auf die Verwendung von Steckdosenleisten und Kabelrollen.
Bei der Verwendung von Kabelverlängerungen sollten diese den Vorschriften und Richtlinien des VDE
entsprechen und mit einem dementsprechenden Zeichen versehen sein.
Ein-/Ausschalter
Nachdem ordnungsgemäßen Anschluss des Stromkabels können Sie Ihr Trainingsgerät über den auf der
Rückseite angebrachten Hauptschalter ein- und ausschalten.
Trainingsumgebung und Lagerung
Dieses Trainingsgerät wurde einzig für die Nutzung in sauberen, trockenen und temperierten Innenbereichen
konzipiert. Die Nutzung dieses Gerätes in Feucht- oder Nassbereichen, wie z.B. in Schwimmbädern, Saunen etc.
ist ausgeschlossen. Auch eine Nutzung außerhalb geschlossener Räume, wie Terrasse, Balkon, Garten etc. ist
nicht möglich. In all diesen Bereichen sind Beschädigungen, Korrosion und Rost möglich. Diese werden in
keinem Fall durch die Gewährleistung oder Garantie abgedeckt.
Bei der Auswahl des Nutzungsortes entscheiden Sie sich bitte für einen ebnen, sauberen und trockenen
Bereich. Eine optimale Belüftung sollte während des Trainings gewährleistet sein.
Bei Nichtgebrauch entfernen Sie bitte das Stromkabel und lagern Ihr Trainingsgerät so, dass es sicher vor
Feuchtigkeit und Verschmutzung steht.
Im Falle einer längeren Trainingspause prüfen Sie all Montageelemente und das gesamte
Befestigungsmaterial auf einen sicheren Sitz und optimale Funktionalität. Trainieren Sie niemals mit einem
Trainingsgerät, bei dem sich Schrauben, Muttern, etc. gelöst haben, oder Teile defekt sind.
Allgemeine Informationen
Bei dem Training mit einer Vibrationsplatte handelt es sich um eine sehr umfassende Trainingsmethode,
die neben dem Effekt auf die Muskulatur auch auf den restlichen Körper Auswirkungen
hat. Zum Beispiel wird die Durchblutung angeregt und der Stoffwechsel verbessert.
Seit einigen Jahren greifen Profi- und Spitzensportler auf das Training mit Vibrationsgeräten für
intensive und effektive sportliche aber auch therapeutische Zwecke zurück. Auch in Fitnessstudios
sind Vibrationsplatten immer häufiger anzutreffen und erfreuen sich bei immer mehr Nutzern großer
Beliebtheit.
Aufgrund des schonenden aber zu gleich auch höchst effektiven Trainings mit Vibrationsplatten,
nutzen viele Physiopraxen Vibrationsplatten im Bereich des Muskelaufbaus nach Verletzungen oder
für die Rehabilitation. Mit der entsprechenden professionellen Betreuung durch Ihren Therapeuten,
können Sie im Bedarfsfall diese therapeutische Nutzung von Vibrationsplatten nun auch zu Hause
durchführen. In erster Linie werden Vibrationsplatten im Heimbereich aber für sportliche Zwecke
verwendet.
Bitte bedenken Sie bei ihrer Trainingsplanung, dass das Training mit einer Vibrationsplatte, obwohl
sehr schonend für den Körper, dennoch sehr intensive ist. Gönnen Sie Ihrem Körper also genug Ruhephasen.
Neben einem intensiven und effektiven Training der Muskulatur, hat die Nutzung einer Vibrationsplatte aber
auch noch andere, sehr positive Auswirkungen auf den Körper. So werden die trainierten Körperpartien
Wenn bei Ihnen nachfolgende Punkte zutreffen, sollten Sie auf das Training mit einer Vibrationsplatte komplett
verzichten:
Herzschrittmacher
Thrombosen
Tumore
Metastasen
Epilepsie
Frisch ausgeführte Operationen
Akute Wunden
Schwangerschaft
Frisch eingesetzte Spirale
