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INHOUDSOPGAVE
VEILIGHEIDSADVIEZEN Leeeeeeee 2
LIJST VAN ONDERDELEN eeeee4
MONTAGE Le6
Speciale toebehoren van de computer: .eelde10
DE TRAININGSCOMPUTER .eeeeee1
Voeding leee11
Detoetsen nneeeee12
HetdisplayeeeBeede13
DE PROGRAMMA'S EN DE BEDIENING ERVAN ll14
Start van de trainingscomputer Lee14
Keuze van de gebruiker (alleen in de STOP-modus) pep14
Handmatig (programma 1) .... Lleee14
Voorgeprogrammeerde gebruikerprofielen (programma's 2- 7) eeeeee 15
Individueel gebruikersprofiel (programma 8) ...eeeeee16
Training, onafhankelijk van het toerental (programma 9) ... Lepee18
Vooringesteide hartfrequenties (programma 10 -12) .. eeeen19
Individuele hartfrequentie (programma 13) .. eenePee20
Meting van hetlichaamsvet (programma 14) .. eeeeee21
Lichaamsvet lens22
Body Mass Index (BMI) ... ene..22
Grondstofwisseling eeeeee23
Lichaamstype lleneee23
Herstelpolsmeting Leede eeeeee23
Fitnesscijfer nneedee24
TRAININGSADVIEZENee 25
ALGEMEEN dee eeeeee25
CROSSTRAINER lleee26
Trainingszones: lll27
Persoonlijke trainingsintensiteit: .......0. 00.eeeeee29
Duuren frequentie eee30
Instelling van de pedalen lleee32
Voeten -kleding Ln eeeee32
TRAPWEERSTAND bee+32
ONDERHOUD EN VERZORGING .eee33
Onderhoud .Lee33
Verzorging leeeee eee33
Transport Leeeee33
Service eeen34
FOUTOPSPORING eee35
CROSSTRAINER MD 15075 #
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