1. OBJAŚNIENIA SYMBOLI
BPM - uderzenia na minutę
BMI – indeks masy ciała
MHF - maksymalny ilość uderzeń serca
T – całkowity czas
AVG - przeciętna
SA - sobota
SO - niedziela
MO - poniedziałek
DI - wtorek
MI - środa
DO - czwartek
FR - piątek
ON - alarm aktywny
OFF - alarm deaktywowany
GESCHW - prędkość
HI – górna wartość graniczna
HI ZONE - nad zasięgiem treningu
IN ZONE - w zasięgu treningu
LO - dolna wartość graniczna
BLO ZONE - pod zasięgiem treningu
R1 - najlepsze okrążenie
R2 – drugie najlepsze okrążenie
R3 – trzecie najlepsze okrążenie
M -01 - 1. mierzenie
M -12 - 12. mierzenie
ERH.ZIEL - puls spoczynku
kcal - kalorie
lb - funt
kg - kilogram
ft - Feet
m - metry
w - Inch
C - kalorie
2. Funkcje klawiszy
Ekranem wyjściowym jest ekran z aktualną
godziną i datą – pulsometr zawsze wraca do
ekranu startowego gdy przez minutę nie
przyciśniemy przycisku, bądź nie jest mierzony
puls.
Lap / Zoom:
Przycisk zmiany i powiększenia.
ST / STP
Przycisk starty, zatrzymania treningu, zmiana wartości.
EL / Set
Raz wciśnięty podświetla tło. Przytrzymany przez 2
sekundy edytuje tryby.
Mode:
Poruszanie się po menu.
Lichtsensor
Czujnik ruchu i światła – gdy zegarek jest nie
używany soczewka czujnika włącza tryb
oszczędności baterii (ekran staję się nie
widoczny) po poruszeniu zegarka bądź
przyciśnięciu przycisku zegarek
automatycznie wraca do normalnej pracy.
3. Montaż nadajnika
Pas zakłada się na nagą skórę. Elastyczną
opaskę należy założyć w ten sposób, aby
ciasno przylegała do klatki piersiowej.
Ażeby zapewnić jak najlepszy kontakt
ze skórą, poduszeczkę należy lekko nawilżyć
żelem stosowanym przy EKG (dostępny w
aptekach). Opaskę należy założyć na kilka
minut przed startem, żeby ogrzała się do
temperatury ciała. Proszę ustalić także dla
siebie optymalne jej usytuowanie. W czasie
wykonywania głębokich oddechów, kontakt
między skórą a pasem nie może być
przerwany.
Proszę teraz założyć pulsometr na
przegub ręki. Proszę nacisnąć dowolny
przycisk, celem aktywacji zegarka. Jeśli
odbiór nie jest zakłócany, wraz z
napływającym sygnałem ukazuje się
pulsujący symbol serca.
4. Tryb zegarowy
Pomiędzy poszczególnymi trybami przechodzimy
przyciskiem MODE. To w jakim trybie się znajdujemy
określają symbole widoczne na górze ekranu. W trybie
zegarowym widzimy aktualną godzinę i datę. Będąc w
tym trybie po dwusekundowym przytrzymaniu
przycisku ST/STP możemy włączać i wyłączać sygnał
dźwiękowy(brzmi co godzinę). W ten sposób
wyłączamy także sygnał klawiszy. Przyciskiem
LAP/ZOOM możemy włączyć widok drugiej strefy
czasowej. Przytrzymując ten przycisk przez dwie
sekundy włączamy przybliżenie – ponowne
przyciśnięcie odwraca proces. Jednokrotnym
przyciśnięciem przycisku ST/STP przełączamy czas na
12 lub 24-godzinny.
Czas i datę(także drugiej strefy) a także język(do
wyboru niemiecki bądź angielski - ustawiamy po
przyciśnięciu przez 2 sekundy przycisku EL/SET.
Jednostki zmieniamy przyciskiem ST/STP a
zatwierdzamy przyciskiem MODE.
