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NRG FITNESS BV Westelijke Havendijk 19a 4703 RA Roosendaal Nederland
0(031) 165 512603 | info@nrgfitness.nl | www.nrgfitness.nl
UITLEG (EERSTE) TRAINING
1. Schakel het apparaat in
Plaats de stekker in het stopcontact (of houd de RESET knop 2 sec ingedrukt), de
computer zal een piepsignaal laten horen en alle segmenten op het scherm zullen 2
seconden lang oplichten. Vervolgens kunt u USER selecteren. Druk op UP (omhoog)
of DOWN (omlaag) om uit 4 gebruikers te kiezen (U1 t/m U4) en bevestig door op
ENTER te drukken. Vervolgens kunt u een training selecteren.
2. Stand-by modus
Als u 4 minuten niet traint of geen knop indrukt op de computer dan zal de computer
in stand-by modus gaan. Als u op een knop drukt of aan het koord trekt dan zal deze
weer aangaan. Alle trainingsdata blijft opgeslagen en zal worden voortgezet zodra u
weer gaat trainen en zolang de adapter in het stopcontact blijft zitten.
3. Selecteer een functie
Zodra u een training kunt kiezen dan geeft het scherm standaard MANUAL aan.
Middels de UP en DOWN knoppen kunt u selecteren:
Manual-->Program-->H.R.C.-->Race-->User en bevestigen met de ENTER knop.
4. Handmatig programma
4.1 Druk op START/STOP in het hoofdmenu om direct te beginnen.
4.2 Druk op UP of DOWN om MANUAL te selecteren en druk op ENTER om te
bevestigen.
4.3 Druk op UP of DOWN om het doel te kiezen: TIME/DISTANCE, CALORIES,
PULSE, druk op ENTER om te bevestigen.
4.4 Druk op START/STOP om te beginnen met roeien. De geselecteerde waarde zal
beginnen met aftellen. Druk op UP of DOWN om de weerstand te veranderen van
niveau 1~16.
4.5 Zodra de geselecteerde waarde op “0” komt dan zal de display stoppen en er
klinkt een alarmsignaal gedurende 8 seconden. De gemiddelde trainingswaarden
zullen worden weergegeven. Het alarm stopt door op een willekeurige knop te
drukken. Als u op TIME drukt dan kunt u de geselecteerde waarde resetten.
4.6 Druk op RESET om terug te gaan naar het hoofdmenu.
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