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Omron HJ-321-E Walking style One 2.1 Anleitung

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HJ-321-E Stappenteller Walking style One 2.1
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Inschakelen: druk 2 seconden lang op een willekeurige
toets.
Paslengte
• De beginwaarde voor de paslengte die op het display knippert, is een geschatte paslengte die is
berekend op basis van de ingestelde lengte. Stel de werkelijke paslengte die u wilt gebruiken in op
basis van het soort wandeling die u maakt en uw eigen lichaamsbouw.
• Voor de nauwkeurigste resultaten doet u 10 passen en meet u vervolgens de paslengte voor één
stap (van teen tot teen of van hiel tot hiel).
• De afstandsweergave wordt berekend door de aangepaste paslengte te vermenigvuldigen met het
aantal stappen.
Algemene instellingen:
'UXNJHGXUHQGHVRSƔ3DVGHXQLWDDQ
PHWŸź%HYHVWLJPHWƔ
Opmerking:
Als de begininstellingen niet juist zijn, zijn de meetre-
sultaten mogelijk niet nauwkeurig.
Verbrande calorieën
Door de intensiteit van uw activiteit te meten, kan
het apparaat de hoeveelheid verbrande calorieën
berekenen.
Aerobicpassen
Aerobicpassen vormen de lichaamsbeweging die ons
gezond houdt. Aerobicpassen worden afzonderlijk
geteld als u met meer dan 60 passen per minuut en
achtereenvolgens meer dan 10 minuten loopt. Als u
na een ononderbroken wandeling van meer dan 10
minuten een pauze neemt van minder dan 1 minuut,
wordt deze beschouwd als onderdeel van “een onon-
derbroken wandeling”.
De stroombesparingsfunctie van de batterij
Als langer dan 5 minuten geen toets wordt ingedrukt,
wordt het display van het apparaat uitgeschakeld om
de batterijstroom te besparen. Het apparaat blijft echter
ZHOKHWDDQWDOVWDSSHQELMKRXGHQ'UXNRSGHNQRSƔ
ŸRIźRPKHWGLVSOD\ZHHULQWHVFKDNHOHQ
Gevallen waarin de stappen mogelijk niet nauwkeurig worden geteld
Onregelmatige beweging
• Wanneer het apparaat in een tas zit die onregelmatig beweegt.
• Wanneer het apparaat langs uw middel of uit een tas hangt.
Ongelijkmatig looptempo
• Wanneer u bijvoorbeeld schuifelt of sandalen draagt.
• Wanneer u niet in een gelijkmatig tempo kunt lopen in een druk gebied.
Overmatige verticale bewegingen of trillingen
%LMKHWRSVWDDQHQRIJDDQ]LWWHQ
%LMDQGHUHVSRUWHQGDQORSHQ
%LMKHWWUDSSHQORSHQRIRSHHQVWHLOHKHOOLQJ
%LMYHUWLFDOHRIKRUL]RQWDOHWULOOLQJHQLQHHQEHZHJHQGYRHUWXLJ]RDOVRSGH¿HWVRILQGHDXWRWUHLQ
of bus.
Wanneer u erg langzaam loopt
Opmerking:
om te voorkomen dat er stappen worden geteld die u niet echt zet, geeft het apparaat de eerste 4
seconden dat u loopt geen aantal stappen weer. Als u langer dan 4 seconden blijft lopen, wordt het
aantal stappen weergegeven dat in de eerste 4 seconden is gezet en gaat het apparaat vervolgens
door met tellen.
1.
2.
3.
4.
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$IᚔDQG
&DORULHQ
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