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Polar M200 Anleitung

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Richte deinen Polar M200 ein
EINRICHTUNG MIT EINEM MOBILGERÄT UND DER POLAR FLOW APP
Bitte beachte, dass du die Kopplung in der Flow App und NICHT
in den Bluetooth-Einstellungen deines Mobilgeräts vornehmen
musst.
1. Stelle sicher, dass dein Mobilgerät mit dem Internet verbunden ist
und schalte Bluetooth® ein.
2. Lade die Polar Flow App aus dem App Store oder von Google Play
auf
dein Mobilgerät herunter.
3. Öffne die Polar Flow App auf deinem Mobilgerät.
4. Die Polar Flow App erkennt deinen in der Nähe bendlichen
M200 und fordert dich auf, ihn zu koppeln. Akzeptiere die
Kopplungsanfrage und gib den Bluetooth-Kopplungscode, der in
der Anzeige deines M200 erscheint, in der Polar Flow App ein.
5. Melde dich bei deinem Polar Konto an oder erstelle ein neues Konto.
Du wirst durch die Anmeldung und die Einrichtung innerhalb der App
geführt.
Um so präzise und individuelle Trainings- und Aktivitätsdaten wie
möglich zu erhalten, musst du die Einstellungen exakt vornehmen.
6. Wenn du mit den Einstellungen fertig bist, tippe auf Speichern und
Synchronisieren
und deine Einstellungen werden mit deinem M200
synchronisiert.
Die wichtigsten Funktionen
INTEGRIERTES GPS
Über das integrierte GPS wird dein Tempo, deine Distanz und die
Höhe während des Trainings ermittelt. Du kannst dir deine Route
nach dem Training in der Polar Flow App oder im Flow Webservice
auf einer Karte ansehen.
TRAINING MIT HERZFREQUENZ-MESSUNG AM HANDGELENK
Dein M200 verfügt über einen eingebauten Herzfrequenz-Sensor,
der deine Herzfrequenz am Handgelenk misst. Dies macht das
Herzfrequenz-Training noch komfortabler.
24/7-TRACKING
Dein M200 überwacht deine Schritte, deine Aktivität sowie deinen
Schlaf und deinen Kalorienverbrauch rund um die Uhr und
unterstützt dich dabei, dein individuelles tägliches Aktivitätsziel zu
erreichen. Die Punkte auf dem Display rund um die Uhrzeitanzeige
geben deinen Fortschritt beim Erreichen deines Tagesziels an.
SCHNELLE TRAININGSZIELE AUS DER POLAR FLOW APP
Erstelle ein Trainingsziel, z. B. ein Intervallziel, in der Polar Flow
App und synchronisiere es mit deinem M200. Starte das Training und
dein M200 führt dich durch die Trainingseinheit.
SMART NOTIFICATIONS
Erhalte Benachrichtigungen von deinem Telefon auf dem Display
deines M200. Kopple deinen M200 mit der Polar Flow App. Schalte
Smart Notications auf deinem M200 oder in der Polar Flow App ein.
Dein M200 bendet sich im Aufbewahrungsmodus und schaltet sich
während der Einrichtung ein. Entferne zuerst das Armband wie im
Kapitel „Armband“ beschrieben. Schließe deine M200 dann an einer
USB-Stromquelle an, um sie während der Einrichtung zu laden. Es
kann einige Minuten dauern, bis sich der M200 einschaltet.
Du kannst auch den USB-Stecker des M200 direkt an eine
USB-Stromquelle anschließen. Stelle lediglich sicher, dass die
vier Stifte am USB-Stecker gegenüber von den vier Stiften am
USB-Anschluss oder Netzadapter liegen.
Alternativ kannst du die Einrichtung mit einem Computer
durchführen: Gehe zu ow.polar.com/start und installiere
die FlowSync Software auf deinem Computer. Du wirst durch
die Anmeldung und die Einrichtung innerhalb des Webservice
geführt.
Armband
Passe deinen M200 mit einfach wechselbaren Armbändern an deinen
Stil an . Zusätzliche Armbänder sind unter shoppolar.com separat
erhältlich.
Anbringen des Armbands
1. Platziere den USB-Stecker von
der Unterseite des Armbands
aus in der Halterung.
2. Dehne das Armband von der
Seite mit der Schnalle aus
leicht, um die andere Seite des
Armbands einrasten zu lassen.
3. Stelle sicher, dass das
Armband an beiden Seiten
bündig mit dem Gerät
abschließt.
Lösen des Armbands
1. Biege das Armband von der
Seite mit der Schnalle aus vom
Gerät weg, um es zu lösen.
2. Ziehe das Gerät vom Armband
ab.
Während des Trainings leuchtet die Anzeige auf, wenn du dein
Handgelenk drehst, um dir die Anzeige anzusehen.
Mache dich mit deinem Polar M200 vertraut
RECHTE
LINKE
Laufen
Eingaben
Meine HF
Historie
Aktivität
63%
Training
So.
Aktivitätsziel/Menü/Herzfrequenz-Zone
LINKE Taste drücken: Zur vorherigen Menüebene zurückkehren oder
das Training anhalten.
LINKE Taste gedrückt halten: Zur Uhrzeitanzeige zurückkehren
oder das Training beenden, in der Uhrzeitanzeige Kopplung und
Synchronisierung starten.
RECHTE Taste drücken: In Menüs, Menüpunkten und
Trainingsansichten navigieren.
RECHTE Taste gedrückt halten: Menü aufrufen, Auswahl bestätigen,
Training starten, während des Trainings eine Runde nehmen.
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