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Polar M21 Seite 2

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Gefeliciteerd met de aanschaf van uw Polar
hartslagmeter. Wij zijn er trots op dat wij u mogen
helpen bij het bereiken van uw persoonlijke doelen
op het gebied van fitheid en gezondheid.
In deze handleiding wordt beschreven hoe u met de
Polar hartslagmeter sport en hoe u de functies
optimaal kunt benutten.
Welkom bij Polar!
SYMBOLEN IN DEZE HANDLEIDING
Een belangrijk onderwerp. Dus: let op!
Een nuttige tip. Dit is iets wat handig is om te weten.
Een tip om iets sneller te doen.
Zie ook.
Tekst met een gekleurde achtergrond heeft enkel
betrekking op de modellen M51 en M52!
DENK AAN HET VOLGENDE!
• Bevestig de borstband stevig genoeg om uw borst en
maak de geribbelde delen aan de binnenkant van de
Polar borstband vochtig om een probleemloze
hartslagmeting te waarborgen.
• De Polar borstband mag niet worden gebogen of
gevouwen.
• Bedien de knoppen op de Polar ontvanger niet onder
water.
• Maak de Polar borstband regelmatig schoon na gebruik en
droog deze goed af. Berg de borstband nooit vochtig op.
• Voorkom dat de Polar hartslagmeter wordt blootgesteld
aan extreem hoge of lage temperaturen.
• Voorkom dat de Polar hartslagmeter voor langere
periodes aan direct zonlicht wordt blootgesteld.
Stoppen van de hartslagmeting .................................... 34
Opvragen van de hartslaginformatie ........................... 35
Datum .................................................................................... 35
Inspanningsduur ................................................................... 35
Tijd doorgebracht in de inspanningszone .......................... 35
Hartslaglimieten ................................................................... 36
Gemiddelde hartslag ............................................................ 36
Calorieverbruik tijdens het sporten ..................................... 36
Totaal calorieverbruik .......................................................... 36
Totale inspanningsduur ........................................................ 37
Vorige OwnIndex .................................................................. 37
OwnIndex ............................................................................ 38
Instellen van de Polar Fitness Test ....................................... 39
Uitvoeren van de Polar Fitness Test ..................................... 40
Resultaten van de Polar Fitness Test .................................... 42
Onderhoud .......................................................................... 44
Onderhoud van de Polar hartslagmeter ............................. 44
Batterijen .............................................................................. 45
Service ................................................................................... 45
Voorzorgsmaatregelen .................................................... 46
Polar hartslagmeter onder water ........................................ 46
Polar hartslagmeter en interferentie .................................. 46
Het verkleinen van risico’s tijdens het sporten met de
hartslagmeter ....................................................................... 47
Veelgestelde vragen ......................................................... 49
Polar verklarende woordenlijst ..................................... 53
Technische gegevens ........................................................ 55
Garantie ............................................................................... 57
Aansprakelijkheid ............................................................. 58
Index ..................................................................................... 59
M52 man NLD A 2001 16.11.2001, 13:054-5
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Polar M21 Bedienungsanleitung - Englisch - 59 seiten


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