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HINWEISE ZUM LESEN DIESER
ANLEITUNG
Weist auf eine wichtige Information hin, die Sie
unbedingt beachten sollten!
Weist auf einen nützlichen Tipp hin.
Weist auf einen zeitsparenden Tipp hin.
Siehe auch.
Farbig hinterlegter Text weist auf Funktionen und Merkmale
hin, die nur bei den Modellen M61 und M62 verfügbar sind.
Wenn sie also das Modell M31 oder M32 besitzen, können Sie
die farbig hinterlegten Texte ignorieren.
WICHTIGE INFORMATIONEN
Stellen Sie die Gurtlänge so ein, dass der Gurt gut, jedoch
nicht zu eng anliegt. Befeuchten Sie die Elektroden und die
darunter befindliche Haut, damit eine fehlerfreie Messung
der Herzfrequenz möglich ist.
Der Sender darf nicht gebogen oder gedehnt werden,
insbesondere nicht während der Lagerung (nicht mehr, als
zur Aufbewahrung in der Originalverpackung notwendig),
da dies die Leitfähigkeit der Elektroden beeinträchtigen
könnte.
Unter Wasser oder bei starkem Regen dürfen die Tasten des
Empfängers nicht gedrückt werden.
Reinigen und trocknen Sie Ihren Sender regelmäßig nach
der Verwendung. Der Sender darf keinesfalls in nassem
Zustand verstaut werden.
Schützen Sie das Polar Herzfrequenz-Messgerät vor
extremer Kälte und vor extremer Hitze.
Setzen Sie das Polar Herzfrequenz-Messgerät nicht längere
Zeit direktem Sonnenlicht aus.
Wenn Ihr Polar Herzfrequenz-Messgerät die
firmeneigenen Produktionsstätten verlässt, befindet
sich die Batterie im
"
Schlaf-Modus". Wecken Sie diese
durch zweimaliges Drücken der START/STOP/OK-Taste.
Auf der Anzeige erscheint die Uhrzeit.
Dieses Polar Herzfrequenz-Messgerät ist das Ergebnis
hochtechnologischer Forschung und Entwicklung der
Polar Electro Oy in Zusammenarbeit mit finnischen
Gesundheits- und Fitness-Instituten.
Die Polar Technologie wird von Weltklasse-Athleten,
Forschern in Universitäten und den größten Herstellern
von Trainingsgeräten verwendet. Immer mehr
Freizeitsportler und Fitnessbegeisterte nutzen
Herzfrequenz-Messgeräte von Polar als Trainingspartner,
um kontrolliert und effizient ihre Fitness aufzubauen
und zu verbessern.
Die Polar M-Serie bietet Ihnen Herzfrequenz-Messgeräte,
die Ihre persönliche Herzfrequenz-Trainingszone für Ihre
optimale Trainingsbelastung automatisch ermitteln.
Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Training.
Beenden der Herzfrequenz-Messung und
Speicherfunktionen ............................................................... 34
Abrufen von Trainingsinformationen ............................... 35
Datum ......................................................................................... 35
Trainingszeit ............................................................................... 35
Trainingszeit in der Zielzone ..................................................... 35
Herzfrequenz-Grenzwerte ........................................................ 35
Durchschnittliche Herzfrequenz ............................................... 36
Kalorienverbrauch während des Trainings .............................. 36
Gesamter Kalorienverbrauch .................................................... 36
Gesamte Trainingszeit ............................................................... 37
Letzter OwnIndex ...................................................................... 37
OwnIndex ............................................................................. 38
Einstellungen für den Fitness-Test ............................................ 39
Durchführung des Tests ............................................................. 40
Ergebnis des Fitness-Tests .......................................................... 42
Pflege und Wartung ............................................................... 44
Wichtige Hinweise ................................................................. 45
Häufig gestellte Fragen ........................................................ 48
Service ....................................................................................... 52
Weitere Produkte von Polar ................................................. 54
Technische Spezifikationen .................................................. 55
Garantie des Herstellers ....................................................... 56
Polar Glossar ........................................................................... 58
M62M31 man DEU A 17.12.2002, 17:104-5
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Andere Handbücher von Polar M32

Polar M32 Bedienungsanleitung - Englisch - 33 seiten

Polar M32 Bedienungsanleitung - Holländisch - 84 seiten


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