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Kurzanleitung
GEBRAUCHSANLEITUNG
S210
HERZFREQUENZ-MESSGERÄT
HERZFREQUENZ-MESSGERÄT
179192 DEU A
Stop
Rückkehr zum vorherigen
Modus
Rückkehr zur Uhrzeitanzeige:
Taste drücken und halten
Signal/Light
Akustisches Signal ein/aus
Displaybeleuchtung
Up (aufsteigend)
Zum nächsten Modus oder
Wert wechseln
Durch Drücken dieser Taste
steigt der angezeigte
Wert an
Down (absteigend)
Zum vorherigen Modus
oder Wert wechseln
Durch Drücken dieser Taste
steigt der angezeigte
Wert ab
OK
Starten der Herzfrequenz-Messung
Bestätigen Ihrer Wahl
So starten Sie die Herzfrequenz-Messung
1. Legen Sie den codierten Polar Sender direkt unter dem Brustmuskel um die Brust an.
Den Armbandempfänger tragen Sie wie eine normale Armbanduhr.
2. Drücken Sie die OK-Taste und halten Sie sie gedrückt, um die Herzfrequenz-Messung
zu starten. Nach maximal 15 Sekunden erscheint Ihre Herzfrequenz auf der Anzeige.
So beenden Sie die Herzfrequenz-Messung
1. Drücken Sie die Stop-Taste. Die Stoppuhr sowie die sonstigen Messungen und Berechnungen
werden angehalten. Die Herzfrequenz-Messung wird fortgesetzt, die Trainingsdaten
werden jedoch nicht mehr aufgezeichnet.
2. Drücken Sie nochmals die Stop-Taste. Auf dem Armbandempfänger erscheint wieder die
Uhrzeitanzeige.
Fitness-Test zur Bestimmung der
aktuellen Fitness
Bestimmung des Kalorienverbrauchs
Codierte Übertragung der
Herzfrequenz zur Vermeidung von
Störungen durch Trainingspartner
IntervalTrainer zur effektiven Gestaltung
des Intervalltrainings
DEU
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Polar S210 Bedienungsanleitung - Englisch - 94 seiten

Polar S210 Bedienungsanleitung - Holländisch - 48 seiten


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