Bedienungsanleitung Reebok GT40 Treadmill - One series (Seite 59 von 63) (Deutsch, Englisch, Dänisch, Französisch, Italienisch, Portugiesisch, Spanisch, Schwedisch, Norwegisch, Finnisch)

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CONSOLE GUIDE

콘솔 사용 설명서

89.REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM

4. 이프로그램의운동시간은 30분으로기본지정되어있습니다.이시간은START(시작)를누르기전에

I NCLINE(경사)+또는–버튼을눌러변경이가능합니다.

 이프로그램은실행되는동안속도와경사설정이 20개의구간으로나뉘어집니다.각구간의시간은

 선택한전체시간에따라달라집니다.예를들어 20분프로그램인경우1분짜리 20

개의구간으로구성됩니다.따라서속도/경사가1분마다변경됩니다.준비운동과마무리운동을넣어시간을달리

 할수있습니다.

5. 이콘솔은속도/경사가변경될때마다 3초간카운트다운되며삐소리가납니다.

U01-U03 사용자지정프로그램

이프로그램에서는사용자가개인운동을위한속도와경사를지정할수있습니다.

1. 대기화면에서U01, U02 또는 U03이표시될때까지PROGRAM(프로그램)버튼을누릅니다.

2. MODE(모드)를눌러프로그램의첫번째구간으로들어갑니다.

3. 이구간에대해 SPEED +/-(속도+/-)를눌러속도를조절하고INCLINE +/-(경사 +/-)를눌러경사를조절한다음 MODE

( 모드)를눌러계속진행합니다.

4. 위의과정을프로그램의 20개구간에대해반복합니다.

5. 모든구간에대한데이터를모두입력했으면START(시작)를눌러시작합니다.

입력하면선택한사용자번호(U01, U02 또는 U03)에프로그램이저장됩니다.

체지방기능

1. Body Fat Function(체지방기능)이표시될때까지 PROGRAM(프로그램)버튼을누릅니다

2. SPEED(속도)창에미리설정된프로그램(F1-F5)이표시되고 TIME(시간) 창에입력데이터가표시됩니다

3. MODE(모드)를눌러원하는프로그램을선택합니다

4. P ULSE/INCLINE(맥박수/경사) 창에서는프로그램매개변수가표시되며 SPEED(속도) + 또는–를눌러이변수를

 변경한다음 MODE(모드)를눌러확인합니다

5. F 1 – 성별이표시됩니다. SPEED +/-(속도 +/-)를눌러 1(남성)과 2(여성)를선택합니다. MODE(모드)를눌러확인합니다

6. F2 –연령이표시됩니다. INCLINE +/-(경사 +/-)를눌러조절합니다(25세로미리설정되어있으며범위는 10 ~ 99세임).

MODE(모드)를눌러확인합니다

7. F3 – 신장이표시됩니다. INCLINE +/-(경사 +/-)를눌러조절합니다(170cm로미리설정되어있으며범위는 100 ~

2 00cm임). MODE(모드)를눌러 확인합니다

8. F4 – 체중이표시됩니다. INCLINE +/-(경사 +/-)를눌러조절합니다(70kg로미리설정되어있으며범위는 20 ~ 150kg

임). MODE(모드)를눌러확인합니다

9. F 5가표시됩니다.이단계에서사용자정보가저장됩니다.약 2-3초간맥박센서에양손을올려놓습니다.그러면

 테스트결과가다음과같이표시됩니다.

1 9 이하 표준체중이하

2 0-25 표준체중

2 5-29 표준체중이상

3 0 이상 비만

참고:여기에나와있는모든표시값은안내용일뿐이며이런닝머신을의료용으로사용해서는안됩니다.

MPH에서KPH로변환

속도와거리가 MPH 또는 KPH 단위에서작동되도록설정할수있습니다.

이사이에서전환하려면:

1. 안전키를뺍니다.그러면컴퓨터에 “---” 빠짐)가표시됩니다.

2. P ROGRAM(프로그램) 버튼과 MODE(모드) 버튼을함께 6-7초간누른상태로유지합니다.

3. 콘솔이MPH에서KPH로자동으로변경됩니다.

핸들바컨트롤

Speed +/-(속도 +/-)

오른쪽핸들바에있는 SPEED(속도) +또는–버튼을누르면프로그램도중언제라도달리는속도를변경할수

있습니다.

Incline +/-(경사 +/-)

왼쪽핸들바에있는 INCLINE(경사)+또는–버튼을누르면프로그램도중언제라도런닝데크의경사를변경할

수있습니다.

맥박측정그립

양쪽핸들바에는맥박센서가있습니다. 사용자의맥박수를확인하려면운동하는동안핸들바를잡고있으면

됩니다.맥박수를판독하려면양쪽센서를모두잡아야합니다.맥박모니터는참조를위해안내일뿐이며

의료용으로사용해서는안됩니다.

컴퓨터프로그램

P0 수동프로그램

P1-P24 사전설정된운동프로그램

U01-U03 사용자지정프로그램

수동모드

표준모드

1. 대기화면에서 START(시작)를누르면수동모드가즉시시작됩니다.

2. 운동하는동안언제라도 Speed +/-(속도 +/-) 버튼을사용하여런닝머신속도를수동으로조절할수

 있으며,간이속도키를사용하여원하는속도를선택할수있습니다

3. S TOP(정지)버튼을누르면모터가작동을멈춥니다

4. 안전키를뽑아도모터가작동을멈춥니다

시간,거리및칼로리카운트다운모드

1. 대기화면에서MODE(모드)를눌러시간,거리또는칼로리를선택합니다.선택한후에는 INCLINE +/-(볼륨

 +/-)를눌러원하는목표값을바꾼다음START(시작)를눌러

시작합니다.

2. T IME(시간), DISTANCE(거리)또는 CALORIES(칼로리)가선택한값부터카운트다운됩니다.

3. 카운트다운이완료되고나면컴퓨터에서‘삐’소리를내프로그램이종료되었음을알리고속도창에

“ End”(종료)가표시된다음5초후에컴퓨터에서‘삐’소리가다시나고모든설정이0

으로돌아갑니다

P01-P24 프로그램

운동중런닝머신의속도나경사가자동으로변하는사전설정된프로그램입니다.

참고:이프로그램이실행되는동안사용자가속도/경사를바꾸더라도다음에해당프로그램을실행하면사전

설정된속도/경사로실행됩니다.

1. 대기화면에서프로그램버튼을눌러원하는프로그램을선택합니다.

2. S TART(시작)를눌러사전설정된시간을선택해시작합니다.

3. 대기화면에서프로그램버튼을눌러원하는프로그램을선택합니다. START(시작)를눌러사전설정된

 시간을선택해시작합니다.

Reebok GT40 Treadmill - One series Seite 59

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