559640
6
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/9
Nächste Seite
reebokfitnessequipment.com
TC1.0/TX1.0
10
11
CONSOLE USER GUIDE
Rotate the i-Drive knob to select the target heart rate levels 55%, 75% or 90%, Tag (Target Heart Rate
BPM). Press the i-Drive to confirm.
During the H.R.C. program the computer will detect the users heart rate every 30 seconds. The
computer will maintain the existing resistance level if the users heart rate is within of +/-4 of target heart
rate. The resistance will increase automatically by 1 level if user heart rate value (BPM) is lower than
the target heart rate and within range of -10. The resistance will decrease automatically by 1 level if user
heart rate value (BPM) is higher than the target heart rate and within range of +10.
The resistance will increase automatically by 2 levels if user heart rate value (BPM) is lower than the
target heart rate as -11 or lower. The resistance will decrease automatically by 2 levels if user heart rate
value (BPM) is higher than the target heart rate as +11 or higher.
TARGET HEART RATE 55%
55% of personal maximum heart rate. The target heart rate
BPM = (220 - users age ) x 55%. Once you press the i-Drive
knob to confirm the selection, console will enter the target
exercise time set up mode.
Follow previous information to set Time, Distance or Calories
during workout.
TARGET HEART RATE 75%
75% of personal maximum heart rate.
The target heart rate BPM = (220 - user age) x 75%.
TARGET HEART RATE 90%
90% of personal maximum heart rate.
The target heart rate BPM = (220 - user age) x 90%
TH (TAG) TARGET HEART RATE BPM
In this mode, you can set the target heart rate BPM value.
Press the i-Drive knob to confirm the selection of Tag,
then rotate the i-Drive knob to adjust the target heart rate
BPM and press to confirm. Console will enter the target
exercise time set up mode.
Follow previous information to set Time, Distance or calories during workout.
HEART RATE DIAGRAM
You can calculate the target-heartrate for your training as follows:
Maximum heartrate = 220 minus age
For the different training targets you should train with the following percentage of your
maximum heart rate:
UK
HEALTH/FAT BURNING: 50 – 70% OF YOUR MAX. HEARTRATE
FITNESS/BODySHAPING: 70 – 80% OF YOUR MAX. HEARTRATE
PERFORMANCE: 80 - 90% OF YOUR MAX. HEARTRATE
6

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Reebok TC1.0 Bike TITANIUM wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Reebok TC1.0 Bike TITANIUM

Reebok TC1.0 Bike TITANIUM Installationsanweisung - Englisch - 13 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info