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CONSOLE GUIDE
ZJET 460
REEBOKFITNESS.COM
ールユーザー
Reset ()
Recovery (回復率)
Down (ン)
Up (プ)
Start (開始)/ Stop(停止
Mode (モド)
タン
Reset ()
べての数値をる場合に使用
Recovery (回復率)
レーニグ後にのボンを押すユーザーの回復率が測定
されます
一度ボタを押す前の表示に戻ます
Down (ン)
のボンを押す時間速度距離、ー、たはダー/
時間の設定をす (下げ) 調節すできます
Mode (モド)
入力設定を確定するために使用
Up (プ)
のボンを押す時間速度距離、カロたはレンダー/
時間の設定を増やす (上げ) 調節すがでます
START(開始) / STOP(停止
エク / 止し
操作
電源をーターの電源が長い
ープ 音 が
ュー す。 ード すぐ にトレ ーニ
す る 、S T A R T ス タ ー )を 押 し ま 。全 て の 値(
S P E E D ス ピ )、 離( )、時 間( )カ ロ リ ー(
は0からされます抵抗レベルは、運動中に上
す。
イズをマニアル始するあらかじ
するワークアウTIME )、DISTANCE(距離)
CALORIESロリー)PULSE(心を設定できます
に押てMANUAL画面に表示ます
MODE力)押しのメニュー項目を調させ
。設 す る に 使 し ま す 。詳 を 入 力 し た
START(開始)レーグを開始ます入力
タはからカウントダウンされ
Programラム
メインメニュの上/下ボタを押しログをハ
ますMODEを押てP1表示します択ボンを押
する
/下を押P1P12のプグラムを選します
M O D E ボタして
を変は、UP / DOWNを
S TA R Tート)してトレ ーニ す。
サイズ ボタン上下スクール
を調きま
H.R.C ント
•メインメニで、 ボタン上下押しH R C 択しま
M O D E ボタして
•H.R.Cを選択
M O D E ボタして
• ワ ー ク ア ト 時 更 す る に は 、上 下 を 押 し ま す
S TA R Tート)してトレ ーニ す。
ーザーの大心拍数は、220 - 年齢 = 計ですることが
す( 目標 、ご
数( MHR)と 。そ MHR 55%75%
90% いず定してワークアウトを行いまたとえば
220 - 25 (年齢) = 195 MHR 数値に基づい希望の %
トで
ー タ 目標 す る で 、ユ ー こ の
クアトをうこときま
す。
拍数録されていない場合、面は以下のに表示され
す。
ルス センの上に置グリっかり握
ってく
個人的
ーザーは自分用のワーアウプロフルを作成できます
インメニューら上下スクロルしてユーーを択し
す。
プログラプロが表示されます
クロールしロファセグトの
す。
選択押すのセに移動ます
すべカラで上繰り返し
了したらSTART(開始)してエク サイ
す。
Recovery (回復率)
ササイズ中いつでも [RECOVERY] (回復率) ボンを押す
ができますボタンを押手をパルス ンサーにっか
ンピが 1 分かンを開始
ンサー手を離す読み取値が表示れません
ンが完したユーザーの回復率 (F1 ~ F6) が表
示されますはユザーのフトネス を示すもので、
のレベルを徐々上げていくを目標ます
回復率の各レベル
F1 非常に良い
F2 良い
F3 良い
F4 普通
F5 平均以
F6 悪い
注意
約 4 分間動きが検知されない状態が続ンピ
の電源は切れ再開するには、いずれかのボを押す
かペダルをぎ始めます
いずれかのがゼロに達すそのを知
ためのビプ音が 8 回鳴ますいずれかのキを押す
ビープ音は鳴止み
速度距離はキロまたはマルのいずれかに
され、それはマキロルの間で切
できません。
の機能
A
C
F
E
D
A
B
C
D
E
F
B
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