559652
64
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/66
Nächste Seite
119118
reebokfitnessequipment.com
РЕЖИМ МОЩНОСТИ
1. Нажимайте кнопки UP/DOWN (Вверх/Вниз), пока не начнет мигать программа мощности ( ).
2. Нажмите ENTER (Ввод), чтобы подтвердить выбор.
3. Используя кнопки UP/DOWN (Вверх/Вниз), задайте требуемую мощность.
4. Нажмите ENTER, чтобы подтвердить выбор.
5. Используя кнопки UP/DOWN (Вверх/Вниз), задайте время.
6. Нажмите кнопку START/STOP (Пуск/Остановка), чтобы начать тренировку.
РЕЖИМ ВОССТАНОВЛЕНИЯ
Эта функция оценивает уровень натренированности путем быстрого измерения того, насколько
«восстанавливается» сердечный ритм за 1 минуту.
1. В конце тренировки нажмите кнопку RECOVERY (Восстановление).
2. Пока идет проверка уровня восстановления, необходимо все время держать пульсовые датчики.
3. Таймер начнет обратный отсчет, начиная с 60 секунд. В конце программы восстановления
отобразится результат проверки:
Инструкции по консоли для пользователя
SG7688-67
КОНТРОЛЬ СЕРДЕЧНОГО РИТМА
1. Нажимайте кнопки UP/DOWN (Вверх/Вниз), пока не начнет мигать программа HRC.
2. Нажмите ENTER (Ввод), чтобы подтвердить выбор.
3. Нажимая UP/Down (Вверх/Вниз), выберите 55%, 75%, 90% или TA (заданный сердечный ритм: по
умолчанию — 100 ударов в минуту).
При выборе TA используйте клавиши UP/DOWN (Вверх/Вниз), чтобы изменить задаваемую частоту пульса.
Расчет требуемого сердечного ритма:
Формула: (220 – Возраст) x _%
Пример: если при возрасте 25 лет выбираем 75 %, то конечный сердечный ритм: (220 – 25) x 75 % = 146/
мин.
4. Используя кнопки UP/DOWN (Вверх/Вниз), задайте время тренировки.
5. Нажмите кнопку START/STOP (Пуск/Остановка), чтобы начать тренировку.
РЕЖИМ ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКОЙ ПРОГРАММЫ
1. Нажимайте кнопки UP/DOWN (Вверх/Вниз), пока не начнет мигать пользовательская программа.
2. Нажмите ENTER (Ввод), чтобы подтвердить выбор.
3. Нажимайте UP/DOWN (Вверх/Вниз), чтобы задать сопротивление в каждой колонке.
4. Для перемещения к следующей колонке нажимайте ENTER.
5. Нажмите START/STOP (Пуск/Остановка) для подтверждения.
6. Используя кнопки UP/DOWN (Вверх/Вниз), задайте время тренировки.
7. Нажмите кнопку START/STOP (Пуск/Остановка), чтобы начать тренировку.
1.0 ПРЕВОСХОДНЫЙ
1.0<F<2.0 ОТЛИЧНЫЙ
2.0<F<2.9 ХОРОШИЙ
3.0<F<3.9 НЕПЛОХОЙ
4.0<F<5.9 НИЖЕ СРЕДНЕГО
6.0 СЛАБЫЙ
64

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln
1

Forum

reebok-zr10-cross-trainer

Suche zurücksetzen

  • Während Training geht Display mehrmals aus. Nach restart funktioniert wieder. Eingereicht am 23-10-2023 08:24

    Antworten Frage melden

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Reebok ZR10 Cross Trainer wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Reebok ZR10 Cross Trainer

Reebok ZR10 Cross Trainer Installationsanweisung - Englisch - 10 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info