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Rossler REX Trainer RX401E 13 Seite 59

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FRANÇAISE
Utilisation
FONCTIONS DES TOUCHES
START/STOP :
Cette touche vous permet de démarrer ou de terminer un
entraînement.
AUF/AB (VERS LE HAUT/BAS) :
Les touches AUF/AB vous permettent de choisir entre diffé-
rents programmes et différentes valeurs. En outre, elles per-
mettent d’augmenter ou de diminuer le niveau d’effort pen-
dant l’entraînement.
RESET (REMISE À ZÉRO) :
Cette touche vous permet de remettre à zéro la valeur que
vous venez de saisir. Si la touche RESET est ac tionnée pen-
dant env. 4 secondes, toutes les valeurs de programme ré-
glées seront remises à zéro.
MODUS (MODE) :
Cette touche vous permet de confi rmer les programmes ou
valeurs (p. ex. paramètres d’entraînement, données per-
sonnelles, etc.) sélectionnés.
KÖRPERFETT (graisses corporelles) :
Cette touche vous permet de lancer l’analyse du taux de
graisses corporelles. Pour de plus amples informations, con-
sultez le chapitre « Analyse du taux de graisses corporel-
les ». (Calories, puissance en watt, etc.).
TEST :
La touche TEST vous permet de tester votre forme phy-
sique. Pour de plus amples informations, consultez le
chapitre « Test de forme physique ».
AFFICHAGE DES INFORMATIONS
L’écran à cristaux liquides commute automatiquement en
mode VEILLE au bout de 4 minutes d’inactivité.
L’actionnement d ’une touche quelconque interrompt le
mode VEILLE.
1. ZEIT (Durée)
La console affi che la durée actuelle de l’entraînement. En
cas de saisie d’une durée défi nie, le système démarrera un
compte à rebours (countdown) et un signal sonore sera
émis lorsque cette durée sera entièrement écoulée (0:00).
(Durée prédéfi nie maximum : de 1 à 99 minutes)
2. SPEED (vitesse)/RPM
La console d’entraînement affi che la vitesse actuelle (de
0,0 à 99,9 km/h). Sur certains modèles, le nombre de
tours de pédale/min est également affi ché en alternance.
(« RPM »)
3. WATT
La console d ’entraînement affi che la puissance dévelop-
pée en watts (de 10 à 350).
4. PULS (pouls)
L’affi chage PULS (pouls) vous indique la fréquence actu-
elle de votre pouls en pulsations cardiaques par minute.
L’affi chage ne peut indiquer de valeurs correctes que si
vous appliquez correctement les paumes de vos mains sur
les capteurs du guidon. Dans certaines circonstances,
2 minutes peuvent s ’écouler avant que le pouls soit af-
fi ché.
5. DISTANZ (distance)
La console d’entraînement affi che la distance parcourue.
En cas de saisie d’une distance précise, le système dé-
marrera un compte à rebours (countdown) et un signal
sonore sera émis lorsque cette distance sera parcourue
(0,00). (Distance préréglée maximum : de 0,1 à 99,9 km)
6. KALORIEN (CALORIES)
La console d’entraînement affi che ici la quantité de ca-
lories brûlées pendant l’entraînement. Lors de la défi nition
d’une quantité précise de calories, vous pouvez choisir
par palier de 10 entre 10 et 9990 kcal max. Dans ce cas,
l’affi cha ge compte à rebours (countdown) jusqu ’à zéro.
L’en traî nement est alors terminé et un signal sonore re-
tentit.
7. BELASTUNGSSTUFEN (NIVEAUX D ’EFFORT)/LOAD
Chaque programme comprend 32 niveaux d’effort.
L‘affi chage à cristaux liquides vous indique les niveaux
d‘efforts par le biais de 8 traits horizontaux, ainsi que par
des chiffres (1-32). Une barre correspond à un niveau d
’effort. La colonne clignotante indique, selon la valeur
préréglée, la durée ou la distance.Les touches AUF/AB
(vers la haut/bas) vous permettent d’accroître ou de
diminuer le niveau d ’effort même pendant l’entraînement
(LOAD). Ceci n’est toutefois pas possible pour les pro-
grammes qui règlent au tomatiquement les niveaux
d’effort (p. ex. WATT ou les programmes PULS).
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