626652
17
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/20
Nächste Seite
17
3.3 Советы по использованию
Важно учитывать при определении составляющей жировой ткани/воды/мышечной массы:
•Измерениедолжнопроводитьсятолькобосиком;подошвыстопможнослегкасмочить.Абсолютносухиеподошвы
могут приводить к неудовлетворительным результатам, так как они имеют слишком низкую проводимость.
•Недолжноиметьсяконтактамеждуобеимиступнями,икрамиибедрами.Впротивномслучаеизмерениенеможет
быть выполнено должным образом.
•Вовремяпроцессаизмерениястойтенеподвижно.
•Посленеобычныхфизическихнагрузокподождитенесколькочасов.
•Послетого,какВывсталиутромспостели,подождитеоколо15минут,чтобыимеющаясявтелеводамогла
равномерно распределиться.
Результаты измерений неверные:
•удетеймладше10лет;
•лицсвысокойтемпературой,лечащихсядиализом,склонныхкотекамилибольныхостеопорозом;
•лиц,принимающихлекарствапротивзаболеванийсердечно-сосудистойсистемы;лиц,принимающих
сосудорасширяющиеилисосудосуживающиесредства;
•лицсозначительнымианатомическимиотклоненияминоготносительногообщегороста(длинаногзначительно
уменьшена или увеличена).
4. Оценка результатов
Жировая масса тела
Вследующихтаблицахприведенынормативныезначенияжировоймассытелав%(заболееподробнойинформацией
обратитесь к врачу!).
Мужчины Женщины
Возраст мало норма много очень много Возраст мало норма много очень много
10-14 <11 11-16 16,1-21 >21,1 10-14 <16 16-21 21,1-26 >26,1
15-19 <12 12-17 17,1-22 >22,1 15-19 <17 17-22 22,1-27 >27,1
20-29 <13 13-18 18,1-23 >23,1 20-29 <18 18-23 23,1-28 >28,1
30-39 <14 14-19 19,1-24 >24,1 30-39 <19 19-24 24,1-29 >29,1
40-49 <15 15-20 20,1-25 >25,1 40-49 <20 20-25 25,1-30 >30,1
50-59 <16 16-21 21,1-26 >26,1 50-59 <21 21-26 26,1-31 >31,1
60-69 <17 17-22 22,1-27 >27,1 60-69 <22 22-27 27,1-32 >32,1
70-100 <18 18-23 23,1-28 >28,1 70-100 <23 23-28 28,1-33 >33,1
Для спортсменов часто определяется заниженное значение. В зависимости от вида спорта, интенсивности тренировок
иконституциителазначениямогутоказатьсяменьше,чемуказановнормативныхтаблицах.Темнеменее,обратите
внимание, если Bаши значения окажутся слишком низкими. Это может быть опасным для здоровья.
Содержание жидкости
Содержаниежидкостивтелев%приведеновследующейтаблице:
Мужчины Женщины
Возраст плохо хорошо очень хорошо Возраст плохо хорошо очень хорошо
10-100 <50 50-65 >65 10-100 <65 45-60 >60
Жировая масса содержит относительно небольшое количество жидкости. Для людей с высоким процентом жировой
массы содержание жидкости в теле находится ниже нормы. Для выносливых спортсменов наоборот нормой является
низкаяжироваямассаивысокаямышечнаямасса.Наоснованииопределениясодержанияжидкостиспомощью
данныхвесовнельзяделатьмедицинскоезаключениеовозрастныхпроблемахсудержаниемжидкости.При
необходимости проконсультируйтесь с врачом. Это особенно важно при высоком содержании жидкости.
Мышечная масса
Мышечнаямассавтелев%приведенавследующейтаблице:
Мужчины Женщины
Возраст мало норма много Возраст мало норма много
10-14 <44 44-57 >57 10-14 <36 36-43 >43
15-19 <43 43-56 >56 15-19 <35 35-41 >41
20-29 <42 42-54 >54 20-29 <34 34-39 >39
30-39 <41 41-52 >52 30-39 <33 33-38 >38
40-49 <40 40-50 >50 40-49 <31 31-36 >36
50-59 <39 39-48 >48 50-59 <29 29-34 >34
60-69 <38 38-47 >47 60-69 <28 28-33 >33
70-100 <37 37-46 >46 70-100 <27 27-32 >32
17

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Sanitas SBF 12 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info