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Cuire
Remarques
Les aliments peu épais cuisent plus vite que les
aliments épais. C'est pourquoi il est recommandé de
bien répartir uniformément les aliments dans le
récipient afin qu'ils forment le moins d'épaisseur
possible. N'empilez pas les aliments.
Faites cuire les aliments dans un récipient fermé. Si
vous ne disposez pas d'un couvercle adapté à votre
récipient, utilisez une assiette ou du film micro-
ondable.
Les aliments gardent leur saveur. Vous pouvez donc
faire usage de sel et d'épices avec modération.
Une fois cuits, laissez reposer les aliments 2à
5minutes pour que la température s'égalise à
l'intérieur.
Utilisez toujours des gants antichaleur ou des
maniques lorsque vous retirez le récipient.
Remarque : Placez le récipient sur le fond du
compartiment de cuisson.
Plat Quantité Puissance micro-ondes en Watt,
Durée en minutes
Remarque
Menu, plat, plat cuisiné
(2-3composants)
600W, 5-8min. -
Boissons 125ml 900W, ½-1min. Toujours placer une cuillère dans le verre, ne
pas trop chauffer les boissons alcoolisées,
vérifier régulièrement
200ml 900W, 1-2min.
500ml 900W, 3-4min.
Aliments pour bébé, p. ex. biberon de lait 50ml 360W, env. ½ min. Biberon sans tétine ni couvercle, bien agiter
ou remuer après le réchauffage ; contrôler
impérativement la température
100ml 360W, ½-1min.
200ml 360W, 1-2min.
Potage, 1tasse de 175g 600W, 1-2min. -
Potage, 2tasses de 175g 600W, 2-3min. -
Viande en sauce 500g 600W, 7-10min. -
Ragoût/potée 400g 600W, 5-7min. -
800g 600W, 7-8min. -
Légumes, 1portion 150g 600W, 2-3min. -
Légumes, 2portions 300g 600W, 3-5min. -
Plat Quantité Puissance micro-ondes en Watt,
Durée en minutes
Remarque
Poulet entier, frais, sans abats 1200g 600W, 25-30min. Retourner à mi-cuisson
Filet de poisson, frais 400g 600W, 7-12min. -
Légumes, frais 250g 600W, 6-10min. Couper les légumes en morceaux de même
grosseur ;
ajouter 1- 2 c. à s. d'eau pour 100 g de
légumes ;
remuer en cours de cuisson
500g 600W, 10-15min.
Pommes de terre 250g 600W, 8-10min. Couper les pommes de terre en morceaux de
même grosseur ;
ajouter 1c. à s. d'eau pour 100 g ;
remuer en cours de cuisson
500g 600W, 10-15min.
750g 600W, 15-22min.
Riz 125g 600W, 4-6min. +
180W, 12-15min.
Ajouter deux fois le volume de liquide
250g 600W, 6-8min. +
180W, 15-18min.
Entremets, p. ex. flan (instant.) 500ml 600W, 6-8min. Bien remuer le flan 2-3fois avec un fouet pen-
dant la cuisson
Fruits, compote 500g 600W, 9-12min. Remuer en cours de cuisson
Pop-corn pour micro-ondes 100g 600W, 3-4min. Toujours placer le cornet de pop corn sur la
tablette en verre;
respecter les indications du fabricant
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