De SIGMA Performance Index, of kortweg SPI, biedt jou een objectieve beoordeling van jouw
trainingsprestaties.
De waarde is opgebouwd uit 3 verschillende variabelen:
› De hoogtemeters bergop
› De totale afstand van de training
› De gemiddelde snelheid
Als deze waarden toenemen, neemt ook de SPI toe. Als je in de loop van de tijd naar jouw SPI waarden
kijkt, zie je een duidelijke verbetering, stagnatie of verslechtering van de prestaties. De SPI houdt geen
rekening met individuele gegevens zoals hartslag of vermogen. De waarde wordt zonder eenheid gegeven
en kan waarden tussen 1 en 9999 hebben, meestal zal dit tussen 1-600 zijn.
Deze voorbeelden geven je een idee van de SPI:
De volgende voorbeelden illustreren de betekenis en interpretatie van de SPI:
› Bij een wielerwedstrijd rijden alle atleten dezelfde route. Degene met de hoogste SPI wint. Hoogte en
afstand zijn voor alle atleten hetzelfde, alleen de hoogste gemiddelde snelheid maakt hier het verschil.
› Als je dezelfde route rijdt met dezelfde gemiddelde snelheid maar met minder hoogtemeters, zal de SPI
afnemen omdat bij de berekening rekening wordt gehouden met de hoogtemeters.
› Als twee atleten dezelfde afstand met dezelfde snelheid afleggen, hebben ze dezelfde SPI waarde, ook al
kunnen hartslag en vermogen verschillen.
Om te controleren of er een nieuwe firmware beschikbaar is voor jouw ROX 12.1 EVO, moet je de ROX
verbinden met Wifi. Onder het item Instellingen->Firmware update zoekt de ROX naar de nieuwste FW. Als
er een nieuwe firmware beschikbaar is, kun je deze direct downloaden en installeren. Let op: Schakel jouw
ROX niet uit tijdens het downloaden van de update.
SIGMA PERFORMANCE INDEX (SPI)
UPDATE THE FIRMWARE ROX 12.1 EVO
TECHNISCHE INFORMATIE ROX 12.1 EVO
SPECIFICATIES
