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Sportsline Crosstrainer - Ergometer X11.9 Seite 4

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Crosstrainer Ergometer X11.9
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Inhalt
WARNUNG
Enthält wichtige Hinweise zur Vermeidung
von Personenschäden (Verletzungen).
ACHTUNG
Enthält wichtige Hinweise zur Vermeidung
von Schäden am Gerät.
HINWEIS
Macht Sie beim Lesen der Bedienungsanleitung auf
wichtige Informationen und Hinweise aufmerksam.
Entsorgung
Tragen Sie mit zum Umweltschutz bei. Zur
Entsorgung der Verpackungsma-
terialien und Altgeräte gibt es ein
öffentliches Rücknahmesystem.
Auskünfte über Sammelstellen und
aktuelle Bestimmungen erfahren
Sie bei Ihrer Kommunalverwaltung.
Sicherheitshinweise/Verpackung/Entsorgung
Sicherheitshinweise .......................2
Verpackung .............................2
Entsorgung .............................3
Symbol-Erklärung. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
Das Trainingsgerät
Kleinteile ..............................4
Blisterkarte .............................4
Ausstattung ............................5
Lieferumfang ............................5
Hotline ................................5
Montage Die 8-Schritte-Montage
1. Überprüfen des Lieferumfanges .............6
2. Montage des vorderen und hinteren Standfußes ..7
3. Montage der Lenkersäule .................8
4. Montage des Computers .................9
5. Montage des ovalen Haltegriffes ...........10
6. Montage des Trinkflaschenhalters ..........10
7. Montage der Schwingstangen .............11
8. Montage der Pedale ....................12
9.
Endkontrolle, Stromversorgung
und Inbetriebnahme ....................13
Der Computer
1. Erklärung der LCD-Anzeigewerte
1.1. Zeit/Stopp .........................15
1.2. Anzeigefeld ........................15
1.3. Puls/BMR .........................15
1.4. km/h (Umdrehungen pro Minute) .........15
1.5. Distanz ...........................15
1.6. Watt .............................15
1.7. Kilojoule ...........................15
1.8. Sprachauswahl ......................15
1.9. Tretwiderstandsstufen ................16
1.10. Anzeigewerte im Überblick .............16
Tastatur
2. Erklärung der Tastatur
2.1. Modus-Taste ........................17
2.2. Zurückstellen/Pause-Taste/Reset ........17
2.3. Minus-Taste ........................17
2.4. Plus-Taste .........................17
2.5. Programm-Tasten ....................17
2.6. Erholungspulsmessung/Fitnessnote .......18
3. Puls-, Herzfrequenzmessung ............18
4. Stromversorgung und inbetriebnahme
4.1. Schritt 1: Stromversorgung .............19
4.2. Schritt 2: Willkommen-Modus ...........19
5. Programmauswahl und Programmbeschreibung
5.1. Programm-Anwahl ..................20
5.2. Programm-Beschreibung ...............20
5.2.1. Schnellstart-Programm ...............20
5.2.2. Manuelles-Programm ................21
5.2.3. Individual-Programm .................22
5.2.4. Intervall-Programm .................23
5.2.5. Watt-Programm ...................24
5.2.6. Zielpuls-Programm ..................25
5.2.7. Test-Programm ....................26
5.2.8. BMR-, BMI-, Fett-Messprogramm .......27
5.2.8.1. Körperfett-Messergebnis ............28
5.2.8.2. BMI-Messergebnis (Body-Mass-Index) . . . 28
5.2.8.3. BMR-Messergebnis (Basal-Metabolic-Rate) 28
5.2.9. Berg-Programm ...................28
Trainingshinweise ....................30/31
Was Sie sonst noch wissen sollten
Pflege und Wartung ......................32
Transport/Bewegen des Gerätes .............32
Fehlersuche ...........................32
Garantie .............................32
Service + Hotline ......................32
Widerstandsmessung (Watt-Messung) .......33
Kalibrierung. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33
Explosionszeichnung .....................34
Ersatzteileliste ........................35
HINWEIS: Satzfehler und Änderungen vorbehalten!
Symbol-Erklärung
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35019_CrosstrainerX11.9_BDA.indd 3 16.11.2010 15:23:00 Uhr
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Forum

sportsline-crosstrainer---ergometer-x11.9

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  • sportsline crosstrainer x 11.9 gibt es ein up date Eingereicht am 8-1-2019 10:20

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  • Hallo,
    wir suchen eine Bedienungsanleitung von Sportsline E 11.9.
    Vielleicht kann uns Jemand helfen.
    Eingereicht am 22-10-2018 13:41

    Antworten Frage melden

  • Hallo .Kann ich die cd zum Crosstrainer Ergometer X11,9 nachbestellen ? Eingereicht am 28-9-2017 19:06

    Antworten Frage melden

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