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Run Personal
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Bei ca. 6-7 km/h geht der Benutzer vom schnellen Gehen zum Laufen mit entsprechend längeren
Schritten über. Die Geschwindigkeit sollte schrittweise erhöht werden, sobald eine größere
Sicherheit und Stabilität erreicht wird.
Achten Sie darauf, nicht mit vorgebeugtem oder zurückgelehntem Oberkörper zu laufen; die
korrekte Haltung ist folgende: Kopf aufrecht, Schultern parallel zum Becken, Arme locker
mit um 90° gebeugten Ellenbogen, Blick nach vorn, als würden Sie einen imaginären Punkt
in 5-6 m Entfernung xieren.
!
Achtung
Denken Sie daran, dass Ablenkung aus der Umgebung zu Gleichgewichts- und Stabilitätsverlust führen kann.
Achten Sie auf eine gleichmäßige Gangart; laufen Sie mit parallel gestellten Beinen und Füßen in der Mitte des Laufbandes.
!
Achtung
Es ist verboten, rückwärts zu gehen oder zu laufen.
Der Gebrauch des Gerätes von zwei Personen gleichzeitig ist verboten.
Möchten Sie eine Ruhepause einlegen, ohne das Band anzuhalten, bzw. ohne das Bedienfeld betätigen zu müssen, so lehnen Sie sich an
die Grie und stellen Sie die Füße auf die seitlichen Fußaufsätze.
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technogym-run-personal

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  • Bei meinem Laufband Technogym Run Personal ist der Bildschirm ausgefallen. Das Gerät läßt sich einschalten, der Bildschirm bleibt Schwarz. Kann hier eine Sicherung kaputt sein und wo finde ich diese?
    Vielen Dank Eingereicht am 30-11-2022 12:54

    Antworten Frage melden
  • Wie erreiche ich das Konfigurationsmenü, um das WLAN Passwort zu ändern? Lautstärketaste gedrückt halten funktioniert nicht. Eingereicht am 17-6-2021 13:03

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Technogym Run Personal Bedienungsanleitung - Englisch - 32 seiten

Technogym Run Personal Bedienungsanleitung - Holländisch - 32 seiten


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