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Tony Little’s 21 dagen maaltijdplan Tel Sell 2
Welkom!
Bent u er klaar voor om af te vallen, in vorm te komen, strakke benen te krijgen, welgevormde
billen, een sterkere core en een platte buik te krijgen en daar plezier aan te beleven?!
Al 20 jaar geef ik mensen les en motiveer hen om te sporten en verstandig te eten om zo hun
doelen te bereiken. Nu presenteer ik mijn nieuwste programma, mijn 21 dagen vetverbrandend
maaltijdplan. Het is een dag-voor-dag programma dat u helpt resultaat te behalen. Mijn 21
dagen vetverbrandend maaltijdplan levert u alles wat u nodig heeft aan juiste
voedingsmiddelen terwijl het vet wegsmelt.
Dit maaltijdplan is wetenschappelijk gebaseerd op de 40-40-20 balans van proteïnen,
koolhydraten en vetten om een voldaan gevoel te houden waardoor het programma kan
volhouden. Uw programma houdt uw dagelijkse voedselinname op ±1500 calorieën per dag
zodat u snel vet kunt verbranden.
Iedere dag biedt u een andere samenstelling van de maaltijden, zodat u het niet zat wordt om
iedere dag weer hetzelfde te eten. Echter, indien er andere eisen worden gesteld aan uw dieet
waardoor u die maaltijd niet kunt eten (of dat u dat gewoon niet lust), kunt u een maaltijd van
een andere dag inpassen die wel aan uw behoeften en smaak voldoet. Wanneer u haast heeft is
het beter om een proteïnerijke shake te nemen dan een volledige maaltijd te laten vervallen. Let
er wel op dat u een reep of shake kiest die weinig koolhydraten bevat maar wel veel proteïnen
en vezels.
Let er op dat u de juiste hoeveelheden aanhoudt, dat is van belang voor de juiste caloriebalans.
Geef me slechts 21 dagen!
U kunt het!!
Tony Little
Fitness Hall of Farmer en America’s Personal Trainer®
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