691258
3
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/24
Nächste Seite
3
Bij TomTom-fitnessleeftijd draait alles om actief leven, inspiratie om fitter te worden en om je
persoonlijke fitnessniveau te verbeteren. Je komt alles te weten over hoe effectief je activiteiten
zijn en krijgt ook persoonlijke aanbevelingen zodat je altijd de meest geschikte activiteit kunt
kiezen.
Om vast te stellen hoe fit je bent, is een aantal ingewikkelde berekeningen nodig.
TomTom-fitnessleeftijd is een indicatie van hoe goed je lichaam fysiek functioneert ten opzichte
van hoe goed het zou kunnen functioneren, gebaseerd op factoren zoals je hartslag tijdens de
activiteit, maximale hartslag en hartslag in rust, activiteit, geslacht, leeftijd, lengte en gewicht.
Je VO
2
max-waarde wordt gebruikt voor het berekenen van je fitnessleeftijd. Dit is de standaard-
methode voor het bepalen van iemands fysieke conditie. VO
2
max is de maximale hoeveelheid
zuurstof die je lichaam tijdens het sporten kan gebruiken. Fitter worden betekent dat je lichaam
meer zuurstof kan gebruiken. Je VO
2
max neemt dus toe naarmate je conditie verbetert. VO
2
max
wordt berekend tijdens hardloopactiviteiten zoals hardlopen, trailrunning of hardlopen op de
loopband, waarbij de hartslag gedurende 15 minuten relatief constant is. Zie Meer informatie over
fitnesspunten en fitnessleeftijd voor alle informatie over VO
2
max en hoe je fitnessleeftijd wordt
berekend.
Met TomTom-fitnessleeftijd kun je je fitnessleeftijd verbeteren en krijg je meer informatie over je
fitnessactiviteiten:
Hoe fit ben ik echt?
Heb ik genoeg gedaan tijdens deze activiteit of moet ik meer doen?
Heb ik genoeg gedaan deze week of moet ik meer doen?
Is dit een effectieve activiteit voor mij of kan ik beter iets anders doen?
Wat moet ik hierna doen?
Opmerking: deze productfunctie gebruikt geavanceerde hartslaganalyse met technologie van
Firstbeat. De door TomTom-fitnessleeftijd geleverde informatie is een schatting van je fithe-
idsniveau en vormt geen medisch advies, en is evenmin bedoeld als remedie, behandeling of
preventie van ziekte. We raden je aan je arts te raadplegen voordat je met een nieuw trainingspro-
gramma begint.
Alles over TomTom-fitnessleeftijd
3

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für TomTom Fitness Age wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von TomTom Fitness Age

TomTom Fitness Age Bedienungsanleitung - Deutsch - 24 seiten

TomTom Fitness Age Bedienungsanleitung - Englisch - 24 seiten

TomTom Fitness Age Bedienungsanleitung - Französisch - 24 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info